[饮食养生] 立冬过后，饮食养生有讲究 日期：2023-11-11 07:23:40 点击：532 好评：
这个时候，养生就显得尤为重要。上线大医生 叶金连福建中医药大学附属第二人民医院福建省第二人民医院健康管理中心副主任医师在读博士本期话题 立冬节气如何养生立冬养生三字经中医有“冬不藏精，春必病温”的说法，即冬天肾精不足，春天就会更容易生病。中医认为，肾脏开窍于耳，常搓揉按摩耳廓也有补益肾气、强健身体的...
[饮食养生] 应急总医院养生科普：立冬了，养生要注意这些 日期：2023-11-09 02:58:17 点击：439 好评：
立冬是冬天的第一个节气，“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”自然界草木凋零，万物活动趋向休止，天地之间阳气收藏。人体亦应顺从天地气机变化，当以收藏阳气为主。“冬不藏精，春必病瘟”。冬季阴盛阳衰、气温......
[饮食养生] 今日立冬，养生注意：温热饮食，避免熬夜 日期：2023-11-09 02:57:47 点击：622 好评：
11月8日是立冬节气。此时气温大幅下降、空气湿度降低、早晚温差大，人体抵抗力容易下降。北京市隆福医院主治医师徐慧提醒公众，此时应温热饮食、适度运动、避免熬夜。 起居调适 立冬时节，要注意保暖，应注......
[饮食养生] 首届“宜游镇江 康养有道”嘉年华暨“暖心养生”文旅消费季精彩启幕 日期：2023-11-08 02:43:48 点击：630 好评：
首届“宜游镇江 康养有道”嘉年华暨“暖心养生”文旅消费季精彩启幕...
[饮食养生] 失眠的饮食调理方法 治疗失眠的养生食物推荐 日期：2023-11-01 20:48:45 点击：633 好评：
失眠的饮食调度办法 治疗失眠的养生食物引荐 失眠的饮食调度办法 早餐一定要吃，应多吃一些补脑的食物，干稀搭配、主副食统筹。以满足上午进修的须要。但是不要暴饮暴食，否则会使大脑灵敏度降低，影响进修效率。 午餐考究营养，吃饱吃好，有粮、有肉、有菜、有豆，干稀搭配。失眠的饮食调度办法 治疗失眠的养生...
[饮食养生] 东南早报数字报 日期：2023-11-01 05:38:22 点击：509 好评：
《中国国民中医养生保健素养42条》之安康糊口方式取止为 中医药是我国各族人民正在几多千年消费糊口理论和取疾病作奋斗中逐步造成并不停富厚展开的医学科学。中医药养生真践和技术办法重正在从整体上动态掌握、维护和提升人的安康形态，丰裕表示了“预防为主”的思想，是一种积极自动的生命不雅观...
秋天的第一杯奶茶，喝的是什么口味的？ 何卓佳：自己好像还没有主动点过，蹭了一口孙艺祯的，但不知道是什么味儿的。 王艺迪：我给忘了喝的是什么口味了，但肯定是冰的。 何卓佳：必须养生派，膳食还是挑好吃的并且对身…...
招牌菜：壮乡香芋格、驰名琵琶鸭、孜然辣酱鱿鱼王、巴马黑水豆腐。 招牌菜：养生鹑蛋蒸生蚝、越式柠檬瘦身骨、蜜柚阿胶紫薯球、苗族新派油茶鱼。 招牌菜：冰浸秋葵豆、椰香芝士鸡锅、酱拌猪颈肉面、菠萝蜜炒虾仁。...
[饮食养生] 八招照顾老人健康饮食 日期：2023-10-30 01:11:06 点击：539 好评：
膳食营养是保证老年人健康的基础。与年轻时相比，老年人身体机能有不少的变化，如：合成代谢降低；肌肉量减少，骨骼的矿物质减少、消化酶、消化液分泌减少导致消化功能减退。广州市第一人民医院临床营养科沈峰副...
为不断提升辖区居民中医保健养生素养，大力推进中医药“治未病”健康工程，流亭街道卫生院积极开展养生保健“六进”活动，4月16日，流亭街道卫生院联合街道卫计办在南城阳社区举办春季养生大讲堂进社区活动。,春季养生正当时 流亭街道卫生院举行中医养生大讲堂进社区活动...