[饮食养生] 理气血、补脾肾 取石术后巧养生 日期：2023-11-14 15:15:25 点击：592 好评：
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中医案 英姨，73岁，反复腰痛半年英姨今年73岁，半年前突然显现腰部剧烈疼痛，就诊于某病院急诊科，诊断为肾结石，给取体外碎石治疗。英姨的腰痛有所改进，此后仍有隐痛，伴随腹胀、头晕等不适，而且汗还出格多，出格是喝完热汤后总是满头大汗，衣服湿透。其间英姨多次就诊于其余...
[饮食养生] 冬季养生：健康过冬的秘诀 日期：2023-11-12 10:39:30 点击：615 好评：
冬天来了，气温骤降。在这个寒冷的季节里，养生显得尤为重要。冬天养生不仅能够提高身体免疫力，预防疾病，还能为来年的健康打下基础。因此，了解冬季养生的知识，对于我们...
[饮食养生] 立冬将至，饮食养生有讲究 日期：2023-11-11 07:24:11 点击：771 好评：
立冬节气是进入冬季后的第一个节气，天气凛冽影响人体内分泌系统，立冬初步适当进补对御寒很有好处。南京市第二病院营养医师王霞给各人引见立冬饮食养生办法。 鲜味入肾补益阳血 依据“秋冬养阳”“冬季养肾”的准则，冬季可以适质多吃点鲜味食物，如海带、紫菜及海蜇等，具有补益阳血等做用。同时鲜味食物可以删...
[饮食养生] 立冬过后，饮食养生有讲究 日期：2023-11-11 07:23:40 点击：560 好评：
这个时候，养生就显得尤为重要。上线大医生 叶金连福建中医药大学附属第二人民医院福建省第二人民医院健康管理中心副主任医师在读博士本期话题 立冬节气如何养生立冬养生三字经中医有“冬不藏精，春必病温”的说法，即冬天肾精不足，春天就会更容易生病。中医认为，肾脏开窍于耳，常搓揉按摩耳廓也有补益肾气、强健身体的...
[饮食养生] 应急总医院养生科普：立冬了，养生要注意这些 日期：2023-11-09 02:58:17 点击：473 好评：
立冬是冬天的第一个节气，“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”自然界草木凋零，万物活动趋向休止，天地之间阳气收藏。人体亦应顺从天地气机变化，当以收藏阳气为主。“冬不藏精，春必病瘟”。冬季阴盛阳衰、气温......
[饮食养生] 今日立冬，养生注意：温热饮食，避免熬夜 日期：2023-11-09 02:57:47 点击：645 好评：
11月8日是立冬节气。此时气温大幅下降、空气湿度降低、早晚温差大，人体抵抗力容易下降。北京市隆福医院主治医师徐慧提醒公众，此时应温热饮食、适度运动、避免熬夜。 起居调适 立冬时节，要注意保暖，应注......
[饮食养生] 首届“宜游镇江 康养有道”嘉年华暨“暖心养生”文旅消费季精彩启幕 日期：2023-11-08 02:43:48 点击：655 好评：
首届“宜游镇江 康养有道”嘉年华暨“暖心养生”文旅消费季精彩启幕...
[饮食养生] 失眠的饮食调理方法 治疗失眠的养生食物推荐 日期：2023-11-01 20:48:45 点击：669 好评：
失眠的饮食调度办法 治疗失眠的养生食物引荐 失眠的饮食调度办法 早餐一定要吃，应多吃一些补脑的食物，干稀搭配、主副食统筹。以满足上午进修的须要。但是不要暴饮暴食，否则会使大脑灵敏度降低，影响进修效率。 午餐考究营养，吃饱吃好，有粮、有肉、有菜、有豆，干稀搭配。失眠的饮食调度办法 治疗失眠的养生...
[饮食养生] 东南早报数字报 日期：2023-11-01 05:38:22 点击：530 好评：
《中国国民中医养生保健素养42条》之安康糊口方式取止为 中医药是我国各族人民正在几多千年消费糊口理论和取疾病作奋斗中逐步造成并不停富厚展开的医学科学。中医药养生真践和技术办法重正在从整体上动态掌握、维护和提升人的安康形态，丰裕表示了“预防为主”的思想，是一种积极自动的生命不雅观...
秋天的第一杯奶茶，喝的是什么口味的？ 何卓佳：自己好像还没有主动点过，蹭了一口孙艺祯的，但不知道是什么味儿的。 王艺迪：我给忘了喝的是什么口味了，但肯定是冰的。 何卓佳：必须养生派，膳食还是挑好吃的并且对身…...