[饮食养生] 清明前后养生宝典：吃穿住行四口诀不能忘 日期：2023-11-25 19:38:28 点击：613 好评：
《岁时百问》中提及：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”2021年4月4日为清明节气。大地渐暖到了清气上升的时候，清明前后应如何养生呢？吃：饮食多辛甘春季阳气初生，饮食宜选辛甘之味，不宜过食酸...
[饮食养生] 盲目养生或致营养不良 日期：2023-11-24 22:03:32 点击：563 好评：
盲目养生或致营养不良...
[饮食养生] 今日小雪，赶快收藏这些养生秘诀…… 日期：2023-11-22 18:10:00 点击：488 好评：
小雪节气到来，预示着逐步进入寒冬。此时，中医养生考究“顺时养生”，因而，正在养生饮食起居各方面停行调解以顺应节气厘革，会无益身心。 小雪之后，大风降温天气变多，此时的养生准则正在于“避寒就温”。中医认为“头为诸阴之会”,...
[饮食养生] 应急总医院科普时间：冬季养生，这些要点要牢记 日期：2023-11-22 18:09:30 点击：483 好评：
《黄帝内经》曰：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”冬天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的......
[饮食养生] 今日小雪，了解下中老年专属养生秘诀，吃补动养都有讲究 日期：2023-11-22 18:09:00 点击：625 好评：
小雪将至，雪花轻盈又悄然，带来冬季的秘密和养生智慧。此时，养生闭藏，注重饮食调理成为重点。小雪通常出现在每年11月22日至23日之间，是反映天气变化的传统节气，...
[饮食养生] 水土不服怎么办？中医教你如何缓解水土不服 日期：2023-11-22 11:22:23 点击：477 好评：
出现水土不服怎么办？到外地工作、上学或者旅游的时候，很多人会出现水土不服的症状，面对水土不服的情况，中医有哪些方法呢？ 克服水土不服关键在于调理脾胃 所谓水土不服，除了气候不服，最主要的是饮食...
[饮食养生] 献给2023年全球意大利美食周 日期：2023-11-15 18:33:24 点击：522 好评：
原创 Uni-Italia 留意风向标 一位意大利记者曾经说，“意大利面比但丁的巨著更能彰显意大利人的才华。为什么呢？因为但丁的作品是一个天才的智慧结晶，而意大...
[饮食养生] 理气血、补脾肾 取石术后巧养生 日期：2023-11-14 15:15:25 点击：567 好评：
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中医案 英姨，73岁，反复腰痛半年英姨今年73岁，半年前突然显现腰部剧烈疼痛，就诊于某病院急诊科，诊断为肾结石，给取体外碎石治疗。英姨的腰痛有所改进，此后仍有隐痛，伴随腹胀、头晕等不适，而且汗还出格多，出格是喝完热汤后总是满头大汗，衣服湿透。其间英姨多次就诊于其余...
[饮食养生] 冬季养生：健康过冬的秘诀 日期：2023-11-12 10:39:30 点击：587 好评：
冬天来了，气温骤降。在这个寒冷的季节里，养生显得尤为重要。冬天养生不仅能够提高身体免疫力，预防疾病，还能为来年的健康打下基础。因此，了解冬季养生的知识，对于我们...
[饮食养生] 立冬将至，饮食养生有讲究 日期：2023-11-11 07:24:11 点击：678 好评：
立冬节气是进入冬季后的第一个节气，天气凛冽影响人体内分泌系统，立冬初步适当进补对御寒很有好处。南京市第二病院营养医师王霞给各人引见立冬饮食养生办法。 鲜味入肾补益阳血 依据“秋冬养阳”“冬季养肾”的准则，冬季可以适质多吃点鲜味食物，如海带、紫菜及海蜇等，具有补益阳血等做用。同时鲜味食物可以删...