[饮食养生] 【健康和平小讲堂】二十四节气养生之春分饮食养生知多少 日期：2024-03-23 17:03:33 点击：504 好评：
天津北方网讯：春分节气自然界阴阳之气各半，春分节气后，阳气还将进一步盛大。饮食养生上，首先要以平为期，保持阴阳寒热的均衡。在这一天，昼夜等长，阴阳平衡，是养生的好时机。在饮食养生上应注意哪几点呢？ 春分时节，饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和微量元素。同时，应少吃过热、过....
[饮食养生] 中医养生｜运动养生 日期：2024-03-22 06:17:10 点击：442 好评：
中医养生｜活动养生 湃客：科普酱紫蛙 2022-01-02 20:19 本创 吴大实 王凤岐 科普酱紫蛙 支录于话题#科普酱紫蛙 360 个 #中医养生 21 个 #活动 1 个 #中医 35 个活动养生是通过流出发体来维护安康、加强体量、耽误命命、延缓苍老...
[饮食养生] 食品宣称养胃补脑功效多？什么坊间说法不准确 日期：2024-03-21 00:45:19 点击：635 好评：
食品宣称养胃补脑功效多？什么坊间说法不准确...
[饮食养生] “春分不养生，来年把病生”，这3件事你一定要做 日期：2024-03-20 08:51:46 点击：484 好评：
点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~嗨，494万公众号的圈友们春分平分了昼夜、寒暑此时节万物生长渐趋茂盛人体的功能活动也转而加强人们在此节气养生保健应当顺应节气做到情志宣泄有度、起居有常调饮食、适运动、防疾病以保持人体的阴阳平衡状态李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科主任医师划重点春分养...
[饮食养生] 春季饮食四大养生关键词 日期：2024-03-17 10:15:34 点击：603 好评：
临床上没有明确指出春季的饮食需要遵循四大养生关键词，但根据中医理论，在春天人体肝气旺盛，容易导致脾虚湿困的情况出现。因此在春季需注意清淡、温补、清热、祛湿等。...
“泰州早茶中的绿茶，正是滋阴、润肺、生津、止渴的绝佳饮品，选择在这个季节开办早茶集市，充分说明了泰州文旅集团和江苏省餐饮行业协会懂医理、知五行、通四季，顺时、顺势的造福民生，服务百姓，把人民群众的健康放…...
[饮食养生] 春季养生指南，请查收！ 日期：2024-03-15 15:56:41 点击：640 好评：
春天是万物复苏的季节，也是调养身体的好时节。①每天保证6~8小时的睡眠，避免熬夜；②适当进行一些户外活动，晒太阳、踏青赏景等；③不过早减衣，穿衣注意下厚上薄；④注意清淡饮食，多吃蔬菜，多喝水……春季养生要注意什么？...
[饮食养生] “春吃甘，一年病不沾”多吃6样甘味食物滋养肝脾——烟台医大胃肠医院 日期：2024-03-14 04:02:43 点击：673 好评：
进入春季，万物复苏，生机勃勃。今天烟台医大胃肠医院胃肠专家、烟台名老中医李宗风副主任中医师来给大家讲讲，春季要多吃哪些甘性食物，可以帮助我们养好肝脾。1、红枣烟台医大胃肠医院李宗风主任介绍，红枣被誉为“天然维生素丸”，它含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有补中益气、养血安神的功效...
[饮食养生] 老中医7个长寿小动作，坚持做比吃药都管用 日期：2024-03-13 18:40:45 点击：565 好评：
在快节奏的现代生活中，人们往往容易忽视自己的健康。然而，保持身体健康对于每个人来说都是至关重要的。尤其是对于中老年人来说，保持良好的健康状态更是意义重大。中国传...
[饮食养生] 二十四节气丨惊蛰轻启，养生正当时 日期：2024-03-08 21:35:30 点击：650 好评：
惊蛰反映着自然界生物受节律变化影响而萌发、生长的状态。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在...