[饮食养生] 结节病营养与饮食 日期：2023-06-28 15:42:24 点击：609 好评：
结节病营养与饮食，近期，许多人的体检报告中出现“肺结节”这一医学术语，甚至有一些患者明明没有任何症状，却也检查出了肺结节。这在一定程度上引起部分患者的焦虑，有些人甚至“谈结色变”，对正常的生活、工作造成很大的影响。一、...
[饮食养生] 60岁后想要身体好，做好这三点！ 日期：2023-06-28 08:51:08 点击：690 好评：
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[饮食养生] 四种状态警惕是“考后综合征” 四种方法进行心理调试 日期：2023-06-28 07:40:00 点击：616 好评：
紧张的中考、高考都已经落下了帷幕，考试压力过大或者考后过于放松，会使得考生出现心理上的不适应。当考生出现了考试综合征时，考生和家长可以通过以下方法进行心理调试。,四种状态警惕是“考后综合征” 四种方法进行心理调试...
1、断舍离即为了最大限度地摆脱物质累赘，活的轻松精致，而对一些不必要、不满意的物品进行舍弃的一种极简生活理念或行为。来自日本的山下英子所著图书《断舍离》。2、朋克养生指的是当代青年的一种，一边作死一边自救的养生方式，也是一种作死不忘养生，又嗨又丧的生活方式。3、轻断食是现在非常流行的一种瘦身方式，就...
游泳是一种全身性运动，可以帮助你燃烧大量的脂肪和卡路里，同时还能锻炼你的肌肉和心肺功能。 跳绳是一种很好的有氧运动，它可以在短时间内消耗大量的卡路里和脂肪，同时也可以锻炼你的协调能力和足够弹性。 …...
端午正是九毒日之首，是五毒尽出的日子，因此这一天有喝雄黄酒、插艾草、做艾灸等避邪驱毒的风俗。 端午节到了，送你一份超全的端午养生攻略，起居以养阳气，饮食以调气血，运动以防疾病，中草药以避毒祛邪，祝愿朋友们…...
作者：郑西希北京协和医院临床医师，毕业于协和医学院公众号“西希营养学”创造者。是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士。在临床工作和生活中遇到很多关于健身、减肥、营养的问题，答案真真假假难以分辨，所以致力于通过微信的平台，用原创的图画和文字，向大众讲述实用、有趣而靠谱的营养学知识。文章来...
[饮食养生] 为什么要选第三方平台保障？瓜子二手车能否更安心 日期：2023-06-26 23:44:16 点击：630 好评：
买车这件事说慎重一定要慎重，但说大胆尝试，也不要含糊。这不，我前阵子通过“网购”就买到了放心的二手车。瓜子二手车平台全面升级为第三方保障平台后，提供车况真实保障...
[饮食养生] 618年中购物狂欢节，健康营养产品成“剁手”新宠 日期：2023-06-26 23:43:16 点击：669 好评：
从五月底至今,持续半个月的618电商节终于落下帷幕。根据星图的数据显示,今年618各个综合电商平台、直播平台累积销售额为..._新浪网...
[饮食养生] 晨读丨6月26日，关注健康每一天 日期：2023-06-26 22:18:37 点击：505 好评：
实正养生，至少要作好那4点 有些“伪养生办法”不仅不养生，反而可能伤身。中国农业大学食品学院营养取食品安宁系副教授范志红揭示，实正养生，至少要作好那4点。 那4点划分为：饮食要节制、起居要轨则、劳逸要联结、心田要安靖。食饮有节意味着折法伙食、均衡营养、戒烟限酒；做息轨则指该起床时...