[饮食养生] 咽炎如何护理？这些事情要做好 日期：2023-07-24 22:51:05 点击：656 好评：
《信息日报》是江西日报报业集团下属子报，创办于1984年10月1日，是全国第一张以深度经济信息、百姓生活资讯为主的综合信息类日报，开创了我国信息类报刊之先河。...
[饮食养生] 大暑过后如何养生？快来收下这篇饮食经 日期：2023-07-24 22:50:35 点击：587 好评：
原创 食品与生活 食品与生活 大暑是夏季的最后一个节气，也是最炎热的一个节气，暑气最重，最易夹湿。 大暑养生原则：首先要清补，养心、养阳、养长，以补充炎热气候造...
[饮食养生] 夏季养生：学会与“人造风寒”和谐相处 日期：2023-07-22 15:08:49 点击：642 好评：
文/羊城晚报记者 林清清 真习记者 梁芷蓓高温热浪，台风来袭。炽烈暑湿的岭南地区，夏季要如何用中医聪慧养生？广州中医药大学副校长、广东省中病院院长张忠德（人称德叔）传授要诀，揭示炎夏也要留心养阴，取“人造风寒”谐和相处。炎夏要学会“养阴”广东人常把“热气”挂正在嘴边，如此炽烈的天气，能否应当清火？德...
现代膳食金字塔最下面也是以谷物为主，而不是肉和菜。我国人民的饮食习惯是以碳水化合物作为热能的主要来源，而人类的生长发育的自身修补则主要依靠蛋白质。 “五畜为益”指牛、犬、羊、猪、鸡等禽畜肉食，对…...
[饮食养生] 今日小寒！记得护好四处、谨防三点、吃好三样东西→ 日期：2023-07-21 07:38:59 点击：682 好评：
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35种家庭营养早餐的做法（早餐菜谱） 家庭营养早餐35种美味做法大PK ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※...
[饮食养生] 养生平凉美食之灵台篇 日期：2023-07-16 06:08:20 点击：591 好评：
当我们想了解一方风土，当地的美食才是最好的媒介，灵台之地，沃野千里，更生长美味，生长芳香。“养生灵台”之美食，沐百代风华，成一家风流，迎四方共享，每一道风味都诉...
[饮食养生] 【健康科普】“三伏天”千万别做这7件事，你以为在养生，其实在“养病”！ 日期：2023-07-14 08:26:27 点击：600 好评：
今天是“初伏”的第三天 从前天起，我们正式进入了 一年中最炎热的“三伏天”“三伏天”更要注重养生 “养对了”可能达到事半功倍的效果 “养不对”可能会落下病根 “...
大家都知道瑜伽是延缓衰老最有效的运动，所以我在下面整理了一些简单又好学的瑜伽体式，大家快学起来，跟朴珠美一样“青春永驻“ 吸气，双手向身体两侧展开，呼气，身体慢慢向右侧倾斜，右手向下移动，放在右脚踝上，左…...
[饮食养生] 盛夏至，推荐几个适合夏日的运动方式，助你安然度夏 日期：2023-07-12 19:20:23 点击：641 好评：
小暑小暑，上蒸下煮。时值盛夏，不少人都懒洋洋的不想动，脑子里就想着空调、WiFi、西瓜...... 其真那样对身体并不好，恒暂待正在空调房里不活动可能会让咱们患上“空调病”，还会招致原身身体原色变差。 夏天活动好处多多，适当地出汗不只能够解暑，促进身体气血的运止，利于人体“阴气”升发，还能进步...