[饮食养生] 关注委员冬季健康，上海市政协举办养生保健咨询活动 日期：2023-11-26 14:45:42 点击：441 好评：
为更好服务广大政协委员，11月24日，上海市政协文化卫生体育委员会举办“健体坊——冬季养生保健咨询活动”，邀请8位上海中西医知名专家为广大市政协委员提供现场咨询...
[饮食养生] 秋冬季如何养生？中医教你“锦囊妙招” 日期：2023-11-26 14:45:12 点击：397 好评：
一年之中，春生夏长，秋收冬藏，《黄帝内经》中给出了四季的养生原则，只有顺应自然物候的更替和变化，才能真正做到合理养生、益寿延年。《健康有道》2023特别策划：中...
如今的糊口节拍越来越快，应付一日三餐人们都只是草草对付，可是那样对安康有影响吗?原日小编就将和各人一起来理解一下对于安康饮食的小常识以及一些科学的安康饮食习惯。赶忙来看看吧。 伙食搭配的准则 1、“食不厌纯”。意正在食物要多样。宗旨是通过食物多样化的门路，真现营养片面性的目的。“纯”次要指的...
[饮食养生] 清明前后养生宝典：吃穿住行四口诀不能忘 日期：2023-11-25 19:38:28 点击：425 好评：
《岁时百问》中提及：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”2021年4月4日为清明节气。大地渐暖到了清气上升的时候，清明前后应如何养生呢？吃：饮食多辛甘春季阳气初生，饮食宜选辛甘之味，不宜过食酸...
[饮食养生] 盲目养生或致营养不良 日期：2023-11-24 22:03:32 点击：397 好评：
盲目养生或致营养不良...
[饮食养生] 【扬网健康】小雪节气如何养生？扬州中医专家来教您 日期：2023-11-22 18:10:30 点击：446 好评：
扬州网是由原今日扬州网和扬州新闻网重组而成。今日扬州网站于2002年9月1日正式开通，扬州新闻网于2004年5月开通。扬州网立足历史文化名城，以强势的新闻报道，反映扬州的最新变化。传递瞬息万变的城市资讯，整合了本地传统媒体的信息资源，以迅捷、全面的信息及正确的舆论导向为网民服务。...
[饮食养生] 今日小雪，赶快收藏这些养生秘诀…… 日期：2023-11-22 18:10:00 点击：364 好评：
小雪节气到来，预示着逐步进入寒冬。此时，中医养生考究“顺时养生”，因而，正在养生饮食起居各方面停行调解以顺应节气厘革，会无益身心。 小雪之后，大风降温天气变多，此时的养生准则正在于“避寒就温”。中医认为“头为诸阴之会”,...
[饮食养生] 应急总医院科普时间：冬季养生，这些要点要牢记 日期：2023-11-22 18:09:30 点击：348 好评：
《黄帝内经》曰：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”冬天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的......
[饮食养生] 今日小雪，了解下中老年专属养生秘诀，吃补动养都有讲究 日期：2023-11-22 18:09:00 点击：441 好评：
小雪将至，雪花轻盈又悄然，带来冬季的秘密和养生智慧。此时，养生闭藏，注重饮食调理成为重点。小雪通常出现在每年11月22日至23日之间，是反映天气变化的传统节气，...
[饮食养生] 水土不服怎么办？中医教你如何缓解水土不服 日期：2023-11-22 11:22:23 点击：362 好评：
出现水土不服怎么办？到外地工作、上学或者旅游的时候，很多人会出现水土不服的症状，面对水土不服的情况，中医有哪些方法呢？ 克服水土不服关键在于调理脾胃 所谓水土不服，除了气候不服，最主要的是饮食...