[饮食养生] 多走路、多喝水…你以为在养生，但医生告诉你：其实在折寿！ 日期：2023-06-10 06:46:31 点击：577 好评：
本文综合整理自健康时报、健康圈、杭州日报等现在生活越来越好，大家也越来越注重健康、注重养生，然而，有些看似健康的生活方式..._新浪网...
[饮食养生] 高血压遇上高气温，老年患者如何安稳度夏 日期：2023-06-09 18:56:42 点击：582 好评：
对于大多数患有高血压的老年人而言，夏季是一个难熬的季节。夏季血压波动起伏需警惕 血压随季节更替而波动，夏季血压最低。由于老年高血压患者通常会在夏季出现血压偏低，并且伴有反常性的夜间非杓性血压升高，因此更需要规律监测血压。...
[饮食养生] 【健康解码】芒种时节如何养生？ 日期：2023-06-09 18:56:11 点击：550 好评：
【健康解码】芒种时节如何养生？ ---...
[饮食养生] 处暑养生：早睡早起 清淡防燥 日期：2023-06-09 12:47:59 点击：452 好评：
天文含义 太阳黄经150度，夏季的暑热即将结束。“处”，有散、藏之意，处暑，是温度下降的一个转折点，是气候变凉的象征。 季节特点 白天热，早晚凉。民俗意义上一般认为立秋之后就是秋天，而从地理...
[饮食养生] 【健康养生】人到夏天脾胃弱，这五件事别做！两药膳、三穴位，养出好脾胃 日期：2023-06-09 04:48:36 点击：620 好评：
中医认为，脾胃是“后天之本”，而夏天既是脾胃最脆弱的时候，又是养脾胃的最佳时机。一起来看看如何养护脾胃！﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ 五分钟带你看懂20...
[饮食养生] 夏季养生保健饮食坚持14条原则 日期：2023-06-08 21:11:17 点击：640 好评：
夏天最难过，炎热、上火、食欲不振……夏季养生保健最简单的方法，莫过于从饮食上做调整。...
[饮食养生] 就在今天！6时18分~ 日期：2023-06-07 21:14:54 点击：654 好评：
时雨及芒种 四野皆插秧 今天（6日）6时18分 我们迎来“芒种”节气！ 此时节 一些带“芒”的作物当收 谷黍类的作物当“种” 芒种又名“忙种” 这是农人们最为繁...
[饮食养生] 雨中行、常唱歌......十大健康养生方式速来get 日期：2023-06-07 04:18:27 点击：513 好评：
歌唱家金波分享十大健康养生生活方式。10个简单的方法能让您一年365天都保持身体健康、心情愉悦。少食肉、晒太阳、雨中行、常唱歌、饭后休息、静坐思……速来get吧！一、雨中行冒着霏霏细雨逛街或散步是现代...
[饮食养生] 养生、药膳、食疗、保健的概念和区别？ 日期：2023-06-07 03:38:54 点击：775 好评：
食疗的含意： 我国自古就有“寓医于食”、“医食同源”之说，“食疗”故名思义，即食物疗法或饮食疗法。依据大家差异的体量或差异的病情，选与具有一定保健做用或治疗做用的食物，通过折法的烹调加工， 成为具有一定的色、香、味、形的甘旨食品。“食疗”既是甘旨好菜，又具有养身保健、防病治病，能吃出安康，益寿延年。...
[饮食养生] 芒种绿色饮食“油”为重要，哪个牌子的茶油值得选择？！ 日期：2023-06-06 18:48:19 点击：487 好评：
芒种绿色饮食“油”为重要，哪个牌子的茶油值得选择？！...