辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食物易引发呼吸道黏膜充血水肿，加重咳嗽反射及咽喉部刺激。刘新医生指出，此类食物还可能诱发气道高反应性，尤其对慢性咳嗽或过敏体质患者，可能导致咳嗽频率增加、痰液变稠难排，建议烹饪时避免过量使用香辛料，咽炎急性期应完全忌口。...

编者按：长命百岁，是对老人的一种美好祝愿。那么，如何养生？如何预防身体疾病？如何保持健康的体魄？成为我们最关注的话题。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。男女...

你在炒菜时是否有加水的习惯呢？其实在炒菜时根据食材的不同，加水也是不同的。如果加错了水不仅会影响到菜肴的味道，也许还会影响到身体健康哦。今天，就和小编来学两招，看看炒菜如何科学加水吧。炒菜如何科学加水...

【转需！一日三餐怎么吃营养又健康】营养是健康的基石。衡膳食是保障人体营养和健康的基本原则，医生教你一日三餐这样吃既营养又健康（人民网 闫妍） 全民营养周：一组数字告诉你 一日三餐怎么吃营养又健康| ​​​...

养生是指通过科学合理的生活方式和方法，维护和改善人体健康。现代人的生活节奏快，工作压力大，容易导致身体虚弱和各种慢性疾病的发生。那么，我们应该如何养生呢？下面将介绍十大养生方法，帮助人们提高生活质量，…...

一年之计在于春，春不养，夏易病。春季是养生的关键时期，通过中医饮食与养心安神的调理，有助于为新一年的身心健康打下坚实基础。 来源：中国中医...

在平时，学习一些简单的养生方法，不仅可以使自己强身健体，而且还能避免各种疾病的发生。今天让我们跟着老中医一起来学习12大养生方法，延年益寿，让你百病不生。这些养生方法，简单易选择，随时随地都可以进行。...

在追求健康与长寿的道路上，人们往往不惜重金购买各种保健品、药物，却常常忽视了生活中那些简单而免费的长寿秘诀。今天，就让我们一起揭秘世上最好的10种“长寿药”，它...

原日(5月2日)，我国中东部地区降水鲜亮减少、削弱。不过，明天初步到5日，南方降雨将展开删长，贵州、广西、湖南、江西等地局部地区有暴雨，并伴随强对流天气，公寡五一假期返程请折法安牌止程，出止请把稳交通安宁。...

一刚一柔，天地之妙；一张一弛，文武之道；一动一静，养生之药，一修一练，保健之窍。下面是小编收集整理的关于坚持养生的句子（精选240句），仅供参考，希望能够帮助到大家。...