辟谷，源自道家养生中的“不食五谷”，在我国已有2000多年的历史，长沙马王堆出土的汉帛书《去谷食气篇》是辟谷养生术现存最早的文献记载，“辟”即“避”，避开、避却之意;“谷”即五谷，是粮食的总称，这里指...

东汉医圣张仲景的四季养生之道...

　　“冷气”那个词对各人来说其真不陌生，不少人都司空见惯，其真不感觉是一个很重大的问题，但真际上是身体里隐藏的安康隐患。　　冷气是邪气，一种阳邪，根柢每个人身体都或多或少有冷气。为什么每个人都会有呢？次要是冷气的起源有不少，比如：冷饮、空调、水果、淋雨等等，糊口中无处不正在。　　冷气孕育发作的起因大...

春分节气运动养生有哪些?运动的方式有很多种，并不是说有时节都适合同一种运动，也不是所有人都适合某种运动。我们根据时节和个人身体情况来选择运动方式，下面为您介绍适合春分锻炼身体的5种运动。...

洛神花是一味中草药，具有利尿、清热解暑、养颜、消斑、解酒的功效，主治高血压、中暑、咳嗽、酒醉等症状！...

夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。...

保和丸是一种中成药，次要成分是焦山楂、六神直、半夏、茯苓、陈皮、连翘、炒莱菔子、炒麦芽，是一种灰棕涩至褐涩的水丸，气微香，味微酸、涩。次要后果是消食导滞、和胃，用于食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食的患者。罕用的用法用质是一次6-9g，一日两次，小儿酌减，详细用法用质请遵医嘱。中成药的疗效和安宁...

　　痛经，是不少女性朋友都会遇到的问题，冬天对于痛经的女人来说，无益是噩梦。寒冷导致体内的血液循环不畅通，淤血在体内堆积，不仅加重了痛经的痛苦，还让女人变得脸色暗黄、皮肤粗糙、脾气暴躁等等。调理气血，...

糊口中，不少人都听过各类千般的“养生倡议”，比如“适质喝酒，无益安康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”……其真，那些坑人的“养生倡议”，误听误信，实的害人！1、血管“垃圾”不清，会成血栓底细：根基没有所谓“垃圾”“血管里面有垃圾，假如不清算，那些垃圾会仓促蓄积，造成血栓拥塞血管，招致百...

雨水节气已过，气温逐渐回暖，春意盎然、百花齐放的季节即将拉开帷幕，大众户外活动也将逐渐增多，风和日丽的天气里邀朋郊游，踏青载酒，看山游水，此皆乐事。但春季也是禽流感、流行性感冒、麻疹、手足口病等流行性...