【现象】近年来，我国保健品行业稳步发展，保健养生消费呈现年轻化趋势。有报告显示，随着年轻人的健康意识不断增强，在线购买家用医疗器械的客户群体中出现了越来越多的“90后”“95后”。2019年第四季...

中医养生的方法包括调和阴阳、顺应四时、饮食有节、情志调养等，其目的是维持体内阴阳平衡、增强机体适应力、促进营养吸收、减少负面情绪对身体的影响，从而预防疾病发生，达到延年益寿的目的。...

逛夜市吗?很“养生”的那种!　　中药香代替烧烤香，八段锦代替广场舞，省市级名中医义诊、品尝中药茶饮药膳、辨识常见中药材、体验传统中医疗法……一场能吃、能看、能玩，更能治未病、学养生的“国医盛宴”把传统中医药文化融入“夜生活”。一　　前不久，济南青年东路北头的一处夜市成为新晋网红打卡地，“摆摊”的都是...

央广网北京9月12日音讯（记者 郑洁怡 真习记者 徐佳雯）如今的年轻人，正在押求糊口中的各类乐趣同时，又很是关注原身安康，一边熬夜吃宵夜，一边用高贵的护肤品、吃贵价的保健品。跟着中医药文化的展开振兴，越来越多年轻人都初步对中医养生重室起来，商家们抓住商机，“中药+餐饮”的观念就此降生，“中药奶茶、中...

如果，食物的“气味”和脏腑对应关系，就是简单的“酸入肝”这个类型，那简直就太简单了。此时，是一种“过”，有可能是酸这个“味”太过，也有可能是“酸味”的食物太多，或者通俗点说，就是“吃撑了”的后果。这两种…...

《黄帝内经》最早记载食疗理论,并首创药膳方剂,为中医学食疗与药膳理论及其发展奠定了基础.《黄帝内经》的食疗理论与药膳组方方法不但与现代新兴营养学理念相吻合,而且有着现代西方营养学视野之外的独特的思想,系统整理和研究《黄帝内经》食疗、药膳的理论...

奶白菜和小白菜的区别 奶白菜和小白菜有什么区别简介：说起白菜，相信大家都不陌生吧。毕竟白菜在我们日常饮食生活中扮演着十分重要的角色，而且物美价廉。是饭桌上不可缺少的一种蔬菜，那你知道大白菜和小白菜有什么区别吗?下面我们一起来看看吧。1.大白菜和小白菜的大小是不......

食疗是祛湿的一个有效方法，尤其是对于那些经常感到身体沉重、疲倦、四肢无力的人来说。通过合理的饮食调整，可以帮助身体排出多余的湿气，恢复轻松和活力。湿气常常是由于饮食不当、环境潮湿或身体代谢问题引起的。通过一些简单的食疗方法，我们可以有效地改善这一状况。1、薏米和红豆汤：薏米和红豆都是传统的祛湿食材。...

冬天对于老人家来说是一个比较难熬的季节，因为天气寒冷，原本身体抵抗力就不是很好的老人家非常容易生病。想要令老人安稳的度过冬天，那么从现在开始进行冬季养生是非常有必要的。今天小编就来和大家一起说说老年人冬季养生需要注意哪些...

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