最佳东方提供全面山东桂大叔投资集团有限公司招聘职位信息,山东桂大叔投资集团有限公司招工求职信息,帮助您成功入职山东桂大叔投资集团有限公司与众多山东桂大叔投资集团有限公司精英们一起开启一段崭新的职业生涯。...

中国中医科学院西苑医院老年医学研究所张国玺研究员 起居养生法，是指人们在日常生活中遵循传统的养生原则而合理地安排起居，从而达到健康长寿的方法。起居养生法包括居住环境、居室结构、居室环境和气候、起居有常、饮食有节、其他等。中国的传统起居养生法有着数千年的历史。早在二千年前，中医典籍《黄帝内经·素问》中...

中医耳鼻喉汪玉娇发表了新动态...

养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则，人体适应四时阴阳变化规律，才能发育...

健康的饮食搭配第一点要做到主副合理搭配，主食和副食不要颠倒，吃好主食的基础上摄入副食。第二点要做到粗细搭配，主食不要全部都是精细的米面，应该增加粗粮的摄入以保障膳食纤维的摄入量。第三点要做到荤素搭配，动物性食物和植物性食物比例要做到素多荤少，避免过多脂肪的摄入。第四点要做到颜色搭配，做到不同颜色的食...

安康的饮食搭配详细如下：1、要作到荤素的搭配，植物性的肉类、蛋类，奶类和动物性食物的谷类，蔬菜和水果之间的比例一定要适折，只要作到荤素搭配，差异食物的营养素的摄入的质和品种就会齐全。2、要作到主食当中的粗细搭配，比如粗粮和细粮之间的比例也要适折，为机体供给富厚的伙食纤维，正在预防慢性代谢性疾病方面的...

    随着时代的发展和生活水平的不断提高，人们追求的精神文明生活和健康长寿已成为当前最热门的问题。我国某城市在开展人民大众对关注热点的调查时发现，64.7％的被调查者把健康列为关注热点的首位，认为没有健康就...

本文对中医药的文化渊源与文化表现形式进行了比较系统的阐述，将中医药的文化表现形式概括为十个方面：汉语、汉字与古籍文献；社会、哲学和宗教思想；伦理道德；历史、文学、艺术；民俗节庆；师传、家传与官办教育；武术气功；百年老字号；医圣药王；文物考古。通过对中医药文化渊源与文化表现形式的考察，笔者认为中医药在...

《皇帝内经》里的养生聪慧受访专家：知名国学专家、中医文化学家、北京中医药大学国学院创院院长 张其成原报记者 施婕 编者的话：北京中医药大学国学院创院院长张其成教授自幼进修中医和国学，晚年便对《皇帝内经》孕育发作浓郁趣味，颠终多年不辍的进修钻研，成为第一位专门钻研《皇帝内经》的博士后。正在他看来，《皇...

随着“银发经济”进入数字化快车道，有些直播间瞄准“触网”老年人，推出五花八门的保健品，配上颇具说服力的解说词，引得不少老年粉丝花钱购买。然而，近期有不少媒体曝光一些直播间打着养生旗号骗取老年人的钱财，...