[运动养生] 怀孕期间，除了散步，孕妈妈坚持做这些运动也是好处多多 日期：2023-01-24 10:53:39 点击：478 好评：
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[运动养生] 【1分钟养生课】 锻炼身体 不只每天一万步那么简单 日期：2023-01-23 05:10:41 点击：552 好评：
“每天健步走，走出安康路”，做为一种简略的健身方式，走路已被越来越多的人所青眼，以至另有许多人把每天走一万步当做龟龄的标识表记标帜。这么，日止万步能否就是龟龄呢？原期《1分钟养生课》邀请中国营养学会注册营养师吴佳，为宽广网友解说相关知识。吴佳默示，如今不少人走路都会用手机计数，每天的总步数达不到1万...
[运动养生] 面对感染高峰 如何睡个好觉 日期：2023-01-23 05:09:40 点击：502 好评：
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[运动养生] “国学大师”94岁陈可冀谈养生：“7点”秘诀，简单易学 日期：2023-01-23 05:09:10 点击：756 好评：
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[运动养生] 5个看似养生的方法，也许是错的，为了健康，别再傻傻坚持了 日期：2023-01-23 03:34:01 点击：614 好评：
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[运动养生] 为何有人会长寿？长寿的人总结的经验：5个“养生法则”请收好 日期：2023-01-22 22:52:58 点击：730 好评：
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[运动养生] 30岁后要明白，4个习惯不能有，平常做好2件事，帮助养生身体更好 日期：2023-01-22 22:51:28 点击：675 好评：
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[运动养生] 辞旧迎新，医食参考送您一份兔年健康建议 日期：2023-01-22 22:50:28 点击：557 好评：
小医，您好！对于2023年，您有什么健康建议吗？ 2023年，悄然而至。如何在新的一年中实现有效、持久的健康改善？小医同学总结8项简单、易执行的健康建议。 1....
[运动养生] 跳绳：便捷有效的健身“利器”,负重跳绳和体能训练绳的区别 日期：2023-01-22 13:19:31 点击：441 好评：
春节刚过，相信不少人又有了“每逢佳节胖三斤”的感慨。假日期间呼朋唤友，胡吃海喝，又缺乏系统锻炼，因此减肥、心肺功能锻炼必然列入不少人节后“补课”计划之列。但是今年初春气候寒冷，雨水偏多，怎样选择简单便...
[运动养生] 武术的真正含义？武术的真正意义，看完解决了很多疑惑 日期：2023-01-22 13:19:01 点击：443 好评：
原文：单增新 看到这个话题，肯定有人会讲。你需要它吗？作为一个中国人，谁不知道武术是什么？ 如果是这样，我岂不是多余的？不过，既然谈到了这个问题，肯定是有原因的。 提到武术，很...