睡前喝红酒真的有好处吗？很多人喜欢睡前来一杯红酒，认为可以促进睡眠。但是如果问如何得出的这个结论，很多人认为是酒意微醺导致的睡眠好，似乎并无科学依据。喝红酒的好处：1、红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，...

我的奶奶今年97岁，耳不聋眼不花，生活能自理，是村里有名的老寿星。经常有人询问奶奶的长寿秘籍，奶奶总结出了一套自己的“四爱养生法”，即：爱吃，爱动，爱俏，爱聊。爱吃。奶奶曾经历过战乱、逃荒、饥饿的艰苦...

“养生”目前是一个很受欢迎的话题 我们生活中充斥着各种各样的健康知识 各种养生传言也越来越多 但这些传言都是真的吗？ 其实有些耳熟能详的“养生建议” 并没你想得...

在天气渐冷的日子里，端起厚重的保温杯，放入一把精细挑选的枸杞，咕嘟嘟缓缓倒入热水，静静等待香味四溢，如此“神圣”的过程都指向一个词——“养生...

　　江苏省中病院普内科主任、主任中医师陆为民默示，我国古籍《春秋繁露》中说：“秋分者，阳阴相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分阴气渐支,阳气渐长，因而养生要顺应作做界“支”特点，要支敛阴气，以防消耗阴气。  通讯员 孙茜   扬子晚报/...

前几天，南京市场监管部门处罚了一家面包店。原因是执法人员在他们制作间的厨余垃圾内发现了大量丢弃的面包，其中不少是刚刚出炉的。...

有一人却逆天而行，享年百余岁，被后世尊为“药王”——他便是孙思邈。 孙思邈的长寿，是医学、道家思想、自然法则与人性光辉的共同结晶。在今天这个快节奏、高压力的时代，孙思邈的智慧依然值得我们深思——或许，真正的长…...

酷暑难耐，一动就出汗，汗出多了还容易气虚，想运动又怕心脏受累。今天给大家推荐一个运动，不用挥汗如雨，也不用器材场地，随时随地能做的 “补气神器”——站桩！ 站桩...

辣椒油是生活中的一种万能调料，有了它的加入，味道立马变的好吃。很多人都是无辣不欢，因此辣椒油就成为他们必不可少的调料剂。在生活中，我们难免遇到将辣椒油滴到衣服上的情况，那么辣椒油弄到衣服上怎么洗掉？下面小编就来告诉大家衣服上的辣椒油清洗方法。...

每年的4月5日为清明节气。清明前后正是肝阳升发最旺的时候，肝的主要生理功能是调节全身气血运行，如果肝气郁结无法向外舒发，人体的气血运行受阻，出现紊乱，易诱发高血压等...