睡眠健康是贯穿生命的必修课。我们以《睡眠健康核心信息》为行动指南，以健康科技守护安枕之夜，让优质睡眠成为全生命周期健康的坚实保障。...

3月21日将迎来世界睡眠日近日，全国爱卫办发布《睡眠安康焦点信息及释义》什么样的睡眠是高量质睡眠？怎样样威力睡个好觉？几多点入睡最适宜？依据《睡眠安康焦点信息及释义》：成年人引荐早晨10—11时入睡，晚上6—7时起床。老年人引荐早晨10—11时入睡，晚上5&mda...

原创 生物世界 生物世界 收录于合集 #睡眠 55个 撰文丨王聪 编辑丨王多鱼 排版丨水成文 工作、学习、生活中的种种压力带给我们最明显的问题就是睡眠障碍，据世...

原来养生最好的方式是睡觉。什么是最好的养生方式？滋补的人参、虫草，还是寻常的鱼肉、五谷，抑或是小众的辟谷、站桩？常言道：“药补不如食补，食补不如睡补。”简简单单的睡觉，胜过诸多灵丹妙药。原来养生最好的方式是睡觉。可以这么说，一个人的睡眠，完......

清明时节，草木萌动，自然界呈现一片生机勃勃的景象。此时，南方地区气候清爽温暖，呈现春和景明之象；北方地区气温则快速回升，渐渐进入阳光明媚的春天。 时至清明，气温...

原创 六葫芦 第十一诊室 图片设计: 番薯丫 | 责任编辑: 瑞雪 原创文章，未经许可，请勿转载 导言 每年我们都会说一些与酒相关的话题。 没错，你猜到了，今天...

最差劲,剧情片电影完整版,免费在线观看,本片讲述了你願意看看，AV女優的內心世界嗎？最差劲：一部关于成长的“反青春”剧《最差劲》并非传统意义上的青春校园剧，它没有梦幻滤镜下的爱情童话，也不贩卖廉价的热血鸡汤。这部剧聚......

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　 中华民族有很多优秀传统的文化一直流传至今，而且能流传至今肯定很有意义。传统节日也是传统文化之一，每到这些传统节日我们人民就非常的开心，而中秋节是中国四大传统节日之一，十分重要，也是中华民族珍贵的文化遗产。 中秋节习俗多　　中秋节是我国传统的节日之一。中秋节是举国欢庆的美好节日，圆圆的月亮和月饼象...

仲秋(秋季的第二個月)釋義,詳細解釋,歷史概況,仲秋節氣,...