太极拳现已是一种大众化的健身项目了，世界各地都有太极拳的身影，特别是在早上的公园里，随处可见打太极的叔叔阿姨们;那太极拳作为这么受欢迎的健身项目，它具有哪些优点呢?不清楚的朋友们，赶紧来看看吧。...
[运动养生] 吃什么，能让你增加持久力延长时间？ 日期：2024-10-04 09:07:41 点击：311 好评：
锻炼之前：心里默念了今天要练够20组深蹲（或者跑够30分钟/完成一次HIIT课程）一百遍，攥着拳头、信心满满、自带英雄出场BGM开始了训练。...
[运动养生] 马拉松并非人人能跑运动过量反而伤身体 日期：2024-10-04 07:57:58 点击：290 好评：
近年来，全国各地的“马拉松赛”如火如荼，参加北马、杭马、上马等国内知名马拉松赛事甚至需要摇号抽签。2016年北京马拉松赛就有6.6万余人报名，创造了国内全程马拉松报名人数的新纪录。2015年全年，中国...
[运动养生] 秋燥 秋乏“秋老虎” 出伏后30天如何养生？做好这6点→ 日期：2024-10-03 14:37:01 点击：317 好评：
8月24日“出伏”啦 一年中暑气最盛的日子末于完毕了 但从出伏 到秋分（9月22日）的那30天 养生防护极其重要 出伏后如何养生？ 那些事儿一定要晓得 出伏后留心防三病 留心防“秋老虎”咬人 防秋燥伤人、防秋乏找人 ...
无论是跑步、骑自行车还是游泳，众所周知，想要保持身体健康最好的一个方法就是做有氧运动。你从中获得的益处不仅仅...
[运动养生] 常规治疗结合中医养生防治冠心病心绞痛发作的临床观察（临床医学论文） 日期：2024-10-01 17:53:02 点击：297 好评：
文-03PZ09；质优价廉，欢迎阅读！ 资料与方法，诊断标准 西医诊断标准参照1979年国际心脏病学会和协会及世界卫生组织临床命名标准化联合专业组的报告《缺血性心脏病的命名及诊断标准》［2，般资料 共选择门诊.....
[运动养生] 五一小长假，这份健康指南“红”了朋友圈 日期：2024-10-01 13:19:45 点击：314 好评：
人民网北京4月30日电（记者崔元苑）五一小长假就要来啦，在温暖宜人的暮春时节，不论是出游还是宅家，大家一定想抓住春的尾巴，尽情吃喝玩乐，“放纵”一把！那么，从现在开始，把自己调整到“假期模式”，在en...
[运动养生] 中医养生的基本原则之二 形神共养 日期：2024-10-01 00:39:43 点击：483 好评：
中医养生的基本原则形神共养：1、去健身场所，然后去锻炼身体主要的是养形，养形的时候要运动的是形劳而不倦，不要让自己感到疲累；2、劳神太过 也会导致身体很多的疾病；3、睡子午睡，然后睡觉的时候要深吸气深呼吸，让精气神能够回来。...
[运动养生] 99岁查理·芒格透露：长寿的秘诀不是多运动，而是这5件事 日期：2024-09-27 11:38:54 点击：329 好评：
现已99岁的美国著名投资家查理·芒格曾在一次采访中说：“我长寿快乐的秘诀，都是老一套，人人都能学。保持开心，跟可靠的人在一起，不纠结于烦恼。......
[运动养生] 云南省人民政府办公厅关于印发云南省防治慢性病中长期规划（2017 日期：2024-09-23 13:06:45 点击：343 好评：
各州、市人民政府，省曲各卫、办、厅、局：《云南省防治慢性病中历久布局（2017—2025年）》曾经省人民政府赞成，现印发给你们，请细心贯彻执止。云南省人民政府办公厅2017年11月14日（此件公然发布）云南省防治慢性病中历久布局（2017—2025年）为删强我省慢性病防治工做，降低人民大寡疾病累赘，...
老中医分享今日健康养生好知识是教育类高清视频，于2022-11-01上映，视频画面清晰，播放流畅，内容质量高。视频主要内容：。。...
运动要科学，不可忽视足部健康管理...
无论是身处学校还是步入社会，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。还是对作文一筹莫展吗？以下是...
运动的好处很多，可以促进血液循环、增强体质、加快新陈代谢。具体有以下几点，\n1、运动可以防止肥胖或有利于减肥，控制体重；\n2、运动归抵御疾病，体育锻炼可以降...
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医学界大师的“健康秘诀”，坚持以下这4点，或对身体有益,养生,中医,泡脚,朱南孙,医学界...
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上海市全民健身的步伐一直走得坚定有力——9月27日下午，上海青浦区首家长者运动健康之家正式揭牌。 据澎湃新闻记者了解，在为老年人提供“一站式”运动康养专业服务的...
7月16日天津卫视《你看谁来了》邀请到知名演员孔琳，多年稳定的一头短发成为她的标识表记标帜，炉火杂青的演技将每个角色诠释得分袂传神，同学忆往昔，她又是寡人眼...