“治未病”思想领域在历代医家精研医理与辨证施治结合的基础上，不断总结，日臻完善，不仅指防病于先，还包含已病早治，瘥后防复，其内容也逐步涉及到饮食起居、情志调节、针灸方药、导引按跷等不同层次。...

2025 年到了，祝大家行大运！发大财！长命百岁！图片来源：网络话说回来，行大运靠的是运气，发大财也多少靠点运气；但至于更加长寿嘛，确实有几个实实在在的小妙招，而且一点也不费力，马上就可以做起来。看到这里，可以赶紧同步「转发」给你最关心的人！新的一年一起学习延寿秘诀，一起长命百岁 首先，最重要的事就...

【重磅综述】Cell重磅综述｜片面解析苍老取癌症的干系 政务：细胞世界 2023-04-10 17:00 以下文章起源于老顽童说 ，做者老顽童说老顽童说.公寡号努力于流传苍老相关的前沿科研停顿和兴趣科普，协助各人更深刻天文解苍老暗地里的科学故事~关注咱们，获...

57岁的陆先生拿着检查报告单，还没有缓过神来。就诊前半个月，陆先生发觉自己大便次数增多，大便稀烂，本以为就是肠胃不适，就没在意。前一周，陆先......

来自范铁兵医生的专业解答，快打开看看是否又获得了新的知识点～...

健康养生小集锦发表了新动态...

核心提示一般人认为，长寿首先必须锻炼、戒烟戒酒，事实如此吗？今年10月上旬，长寿秘诀被诺贝尔奖得主破解，美国心理学家经过20年的研究发现，决定寿命长短主因却无关烟酒、运动，而是“乐观、生活有目标”。长...

2023年ACSM全球健身趋势调查（20强）,健身,健身房,瑜伽,acsm,20强...

太极拳对身体的好处通常有加快代谢、增强心肺功能、增强筋骨、愉悦身心等，坏处通常有造成肌肉劳损、损伤关节等。若锻炼过程中身体出现不适症状，建议及时就医。一、好处：1、加快代谢：太极拳属于一种比较常见的有氧运动，适当的打太极拳，可以促进体内血液循环速度加快，从而也可以加快身体的代谢速度。2、增强心肺功能...

中医讲究按照一年四季气候阴阳变化的规律和特点，从饮食、生活习惯等方面进行调养、健身和防病，从而达到养生和益寿延年的目的。秋季的特点是：由热转寒，阳消阴长。所以，秋季养生保健必须遵循“养收”的原则。其中，饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。秋季，天高气...