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  • [养生杂谈] 鄙人旧作《大成拳养生功法》内容提要 日期:2024-12-10 12:28:42 点击:346 好评:

    鄙人旧作《大成拳养生功法》内容提要_胥荣东主任医师_新浪博客,胥荣东主任医师,...

  • [养生杂谈] 大成拳站桩及其心法 日期:2024-12-10 12:28:23 点击:386 好评:

    长期以来,武术的教学工作不是停留在功法陈述却吝于心法揭示上,就是抛开实际锻炼而大谈个人感受,致使后学者如人拳学迷宫,转也转不出来。为此笔者把拙文分为功法与心法两部分加以陈述,以期抛砖引玉。      一、功法篇之养生半      大成拳桩法分健身和技击两部分。拿浑元桩来说,健身桩......

  • [养生杂谈] 大成拳学练300问 日期:2024-12-10 12:28:03 点击:354 好评:

    养生桩篇 大成拳养生桩功法概述 大成拳的养生功法属于自养型内调功法,主要以静功为主 静功是大成拳桩功的统称,即站桩功,也称养生桩、养身桩或健身桩。 站桩功既是大成拳养生和祛病延年的功法,也是大成拳的基础功法和入门功法 习练大成拳是离不开桩功的。桩功即是练大成拳的基础,也是大成拳的重点部分。 养生桩的...

  • [养生杂谈] 清明杂谈:清明节的传说 日期:2024-12-10 04:47:55 点击:362 好评:

    我国传统的清明节大约始于周代,已有两千五百多年的历史。...

  • [养生杂谈] 新茶饮火了 年轻人养生有“新招” 日期:2024-12-09 06:56:41 点击:324 好评:

    □ 原报记者 贾润梅年轻人的“朋克养生”曾经从一个打趣变为一种潮流,而养生食材取新式茶饮,两个看似不相干的元素,也正正在组折到一起,成为新式茶饮品排们怪异逃赶的流质暗码。新茶饮生孕育发生机足临近春节,商场客流质陡然删长,新茶饮市场也热了起来。1月16日,记者正在北京朝阴大悦城、大红门银泰百货等多家商...

  • [养生杂谈] 83岁不长斑、不痴呆,国家级老中医:你也能做到 日期:2024-12-08 15:23:49 点击:354 好评:

    陈教授83岁了,依旧思路清晰,坚持出门诊,现在给大家介绍一下陈教授的养生“秘诀”。陈淑长教授,主任医师,1940年出生,第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指...

  • [养生杂谈] 中科院院士国医大师:中西医不是死对头应是好战友 日期:2024-12-08 15:23:09 点击:401 好评:

    原标题:我国心血管患者2.9亿,中科院院士国医大师陈可冀,“中西医不是死对头应是好战友”  《2018中国心血管病报告》显示,我国心血管病死亡率居首位,高于肿瘤及其他疾病,占居民疾病死亡构成的40% 以上,推算心血管病现患人数 2.9 亿。...

  • [养生杂谈] 养生歌诀:十养歌 日期:2024-12-07 11:52:15 点击:288 好评:

    养生歌诀:十养歌十养歌一是活动能养身,以动为纲才是真。量力而行不勉强,贵在有恒壮骨筋。二是静坐能养神,养生之道记在心。心神重在绝视听,排除杂念强心身。三是少食能养体,营养搭配须合理。每顿吃饭八分饱,始终坚持不能改。四是寡言能养气,话多养气极...

  • [养生杂谈] 科学养生:科学睡眠时间,睡对了时间养肝护肺一步到位 日期:2024-12-04 07:11:33 点击:264 好评:

    51健康生活为您提供科学养生:科学睡眠时间,睡对了时间养肝护肺一步到位的产品信息,更多关于科学养生:科学睡眠时间,睡对了时间养肝护肺一步到位的详细信息可查看产品具体的规格与描述....

  • [养生杂谈] 古往今来,人们一直十分重视睡眠养生,为什么说睡眠是养生第一大补呢? 日期:2024-12-04 07:09:53 点击:262 好评:

    51健康生活为您提供古往今来,人们一直十分重视睡眠养生,为什么说睡眠是养生第一大补呢?的产品信息,更多关于古往今来,人们一直十分重视睡眠养生,为什么说睡眠是养生第一大补呢?的详细信息可查看产品具体的规格与描述....

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