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初秋、仲秋和晚秋,秋季有三时,养生各不同

时间:2024-10-01 13:36来源: 作者:admin 点击: 239 次
  秋天,气候由热变凉,人体腠理由蓬松转为致密,阴气初步躲藏于内。正在暑往寒来、气候厘革无常的“艰屯之际”,养生务须顺应地利。秋季有三时,即初秋、仲秋和晚秋,养生要留心那三个阶段的差异。   初秋御暑热、保脾胃、解秋乏   御暑热 初秋暑热仍未退去,“秋老虎&r

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