[饮食养生] 最顶级的养生不是运动也不是睡觉 日期：2023-05-23 00:03:50 点击：592 好评：
最顶级的养生不是运动也不是睡觉，经验表明，最顶级的养生是以下三种: 一、保持情绪稳定。世界卫生组织统计数据表明，90%的疾病与情绪不好有关，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肾。情......
[饮食养生] 下蹲5分钟，等于步行1小时！最简单实用的锻炼方法 日期：2023-05-23 00:00:50 点击：479 好评：
常做下蹲运动，可以增强肌肉力量，尤其是下肢的肌肉力量；两条腿的力量增强了，可有效预防跌倒，走路时您会感到身体轻松，且生命充满活力。 要全身放松，两腿分开，略比肩宽（或与肩同宽），自然地站立；脚尖的方…...
[饮食养生] 今日小满，专家支招中医养生秘诀！ 日期：2023-05-22 23:26:16 点击：565 好评：
四川正在线记者 石小宏5月21日是二十四节气中的小满。小满节气具有春天万物升发和夏天多雨热烈的特点。此时气候温热夹湿，人体阴气容易受损，体内湿气容易删多，情绪容易烦躁。正在那个时节里，有哪些养生之道? 四川省针灸学校的林美斯、李欢教师收招，需留心饮食、起居、活动等方面的调养，以预防疾病和保持身体安康...
[饮食养生] 厨艺大比武 烹出新花样首届“百草养生膳”美食评选暨2023千岛湖养生美食文化节举行 日期：2023-05-22 10:07:51 点击：543 好评：
近日，首届“百草养生膳”美食评选暨2023千岛湖养生美食文化节在千岛湖鱼味馆举行，来自全县各大酒店、餐馆和民宿的25名厨师参加厨艺大比武。覆盆棍子鱼、石斛白玉土鸡盅、黄精花酿山珍……一道道精美可口的创新养生膳菜品，主要原料为本地出产且有一定产量，制作方法是地方传统工艺，辅料均含有一种或多种药食同源的...
[饮食养生] 成都普济中医肿瘤医院杨成平：饮食养生注意“十不贪” 日期：2023-05-21 21:03:01 点击：560 好评：
饮食养生有很多好处，比如可以增强身体免疫力，预防疾病，延缓衰老，提高生活质量等等。具体来说，合理的饮食可以帮助我们摄入足..._新浪网...
[饮食养生] 全民营养周：老年人如何才能吃出健康？ 日期：2023-05-21 14:20:18 点击：591 好评：
5月15日至21日是第九届全民营养周，主题为“合理膳食，食养是良医”。近年来，我国多地陆续开设“老年餐桌”，老年人在营养摄入方面得到一定优化，但仍有不少老年人认为“千金难买老来瘦”，也有不少老年人沿用...
[饮食养生] 5月21日小满，老话“小满吃3宝，不往医院跑”，指啥？老传统别忘 日期：2023-05-21 06:43:31 点击：579 好评：
5月21日小满，老话“小满吃3宝，不往医院跑”，指啥？老传统别忘,小满,鸭肉,苦瓜,薏米,香菇,枸杞,虾仁,绿豆...
[饮食养生] 明日小满，要懂得忌嘴，牢记“食3肉吃3菜忌2样”，为盛夏做准备 日期：2023-05-21 06:43:01 点击：574 好评：
明日小满，要懂得忌嘴，牢记“食3肉吃3菜忌2样”，为盛夏做准备,小满,盛夏,香菜,鸭肉,冬瓜,鱼肉,鱼块,胡椒粉,适量清水...
[饮食养生] 冬季饮食养生有哪些原则 日期：2023-05-21 05:41:24 点击：458 好评：
天冷影响人体的内分泌法学类系统，使人体的甜言蜜语的情话甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过多。那么，冬季饮食...
[饮食养生] 中国学生营养日：孩子营养不发愁 这份饮食指南请收藏 日期：2023-05-21 05:39:24 点击：471 好评：
5月20日是“5·20”中国学生营养日。儿童青少年阶段生长发育迅速，均衡营养是其生长发育和健康成长的基础。重庆医科大学附属儿童医院临床营养科副主任技师刘永芳在接受人民网记者采访时介绍，近年来，我国儿童...