[运动养生] 第四章 中医养生学的基本原则 日期：2023-06-12 08:26:20 点击：421 好评：
中医书籍《中医养生学》“第四章 中医养生学的基本原则”：为了便于掌握，中医养生学的理论，有必要予以总结和归纳，提出若干基本原则，用以指导养生实践。事实上，千百年来所产生的诸多形式的养生方法，正是遵循了这些基本原则。...
[运动养生] 养生馆也能注射“少女针”？ 快收下这份医美避坑指南 日期：2023-06-11 02:40:25 点击：521 好评：
扬州网是由原今日扬州网和扬州新闻网重组而成。今日扬州网站于2002年9月1日正式开通，扬州新闻网于2004年5月开通。扬州网立足历史文化名城，以强势的新闻报道，反映扬州的最新变化。传递瞬息万变的城市资讯，整合了本地传统媒体的信息资源，以迅捷、全面的信息及正确的舆论导向为网民服务。...
[运动养生] 慢病“盯上”年轻人 日期：2023-06-10 08:19:12 点击：668 好评：
慢性病全称慢性非传染性疾病，指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。首都医科大学附属北京朝阳医院陈清医生表示，慢性病会影响患者身体，且可能造成很大危害，因为慢性病会使人体抵抗力下降，危害人体意志力，有的慢性病还会引发哮喘导致肺功能的纤维化，或引起各个器官功能衰竭，...
[运动养生] 芒种至，仲夏始，播种健康做好“5件事” 日期：2023-06-08 00:39:16 点击：538 好评：
上观...
[运动养生] 长寿靠基因还是锻炼？ 日期：2023-06-07 19:06:05 点击：524 好评：
朋友们，你们认为长寿是基因重要，还是锻炼重要？今天给大家分享一位长寿老人的养生秘诀，回答这个问题。我今年65岁，见过最长寿的人就是我的婆婆。 老人家今年96岁了...
[运动养生] 你不知道的养生秘诀 日期：2023-06-06 18:03:13 点击：490 好评：
点击蓝字关注我们芒种2023年6月6日星期二芒种是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。小圈这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养生~...
[运动养生] 长沙长寿老人大数据发布：与锻炼无直接关系 日期：2023-06-06 15:09:23 点击：529 好评：
一般人认为，长寿首先必须锻炼、戒烟戒酒，事实如此吗？今年10月上旬，长寿秘诀被诺贝尔奖得主破解，美国心理学家经过20年的研究发现，决定寿命长短主因却无关烟酒、运动，而是“乐观、生活有目标”。...
[运动养生] 每天走多少步更有益长寿？答案出乎意料 日期：2023-06-06 15:08:23 点击：471 好评：
那些注重养生的人，通常每天都会坚持不懈地努力，只有看到计步器上显示一两万步的数字，才会感到满意。 但是，真的必须要每天走万步以上才能有益于长寿吗？事实可能会让你...
[运动养生] 营养专家养生之道：四肢着地散步 用简单的护肤品 日期：2023-06-06 12:47:36 点击：437 好评：
“有营养的食物，有营养的运动，有营养的朋友，有营养的书籍，有营养的睡眠……一切对自己生命有益的好东西，都是营养。”这是中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任、从事临床营养工作24年的著名健康教育专...
[运动养生] 练形练气练意念 运动养生动起来 日期：2023-06-06 12:47:07 点击：441 好评：
运动养生是指通过活动身体来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法。中医传统保健项目以中医的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以养精、练气、调神为运动的基本特点，强调意念、呼吸和躯体运动...