[运动养生] 身体有这6个特征，不想长寿都难 日期：2023-06-14 17:35:44 点击：449 好评：
人人都想拥有一个好身体 都想让自己的寿命长一些 但其实长寿的人 身体一般会有这6个共同特征 还有最简单的长寿动作 你知道是什么吗？ 划重点 01 长寿的人都有哪...
[运动养生] 沪高校老师开出“道引养生”课 探索中国传统养生技术的传承与革新 日期：2023-06-14 15:11:58 点击：439 好评：
中新网上海6月8日电 (许婧 倪蓓蓓 杨思凡)“折掌，徐徐上举，仰视上方……” 8日，正在上海理工大学操场的树荫处，上海理工大学体育部副教授徐海朋正带着上理同学们练习一门中国传统养生技术——“道引”(亦做“导引”)。 做为现代道引课程的先止者，徐海朋已处置惩罚道引钻研和教学工做十...
[运动养生] 北京市中医管理局 日期：2023-06-14 00:38:17 点击：370 好评：
这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。特别是身体虚弱的老人，如果天气炎热，要充分利用这个时节，如果天气炎热难耐，尽量通过其他方式，如风扇、清洗等其他方式降温。饮食原则——食宜清补,苦夏不苦芒种苦夏开始了，人们常常没有食欲，影响饮食，过多食用冷饮，也会造成脾胃伤害。夏季在...
[运动养生] 日常保健五大要穴 推荐缓解腰痛最佳动作 日期：2023-06-13 13:18:01 点击：394 好评：
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园...
[运动养生] 菏泽市第三十五次社会科学优秀成果奖获奖名单 日期：2023-06-13 13:17:31 点击：345 好评：
5.对于巨野县龙堌镇“一张网”劣化镇村治理的盘问拜访取考虑做者：李宝成、李 同、庞庆强、石 斌（市政府钻研室） 市指点指示6.对于兖矿团体内部市场化打点的盘问拜访取考虑做者：王伟献、郭庆东、刘 宇、田 申（市委政研室） 市指点指示7.欠兴隆地区展开电子商务钻研——以菏泽为例做者：...
[运动养生] 心脏养生，重在运动 日期：2023-06-13 09:09:02 点击：390 好评：
【心脏养生，重在运动】 适量的体育运动，比如散步、快走、慢跑、太极拳、八段锦、骑自行车、游泳等，可增强心脏功能，促进心血管系统的健康。 需要注意的是，运动要适度，心脏不好的人不宜在清晨锻炼。注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。起居上要重视午休，即中午的11点到下午1点之间，为午时，对应心经，午休有助于...
[运动养生] 中医养生馆创业计划书范文（创业计划范文） 日期：2023-06-13 06:03:12 点击：345 好评：
Doc-157S4G；本文是“医学心理学”中“中医/养生”的创业计划参考范文。正文共9,953字，word格式文档。内容摘要：养生文化，市场分析，项目介绍，养生馆的宗旨，养生馆的特色，养生馆理念，经营范围，项.....
[运动养生] 理疗馆的项目可以开展哪些 日期：2023-06-13 06:01:42 点击：385 好评：
传统的项目推拿，刮痧，拨火罐，这些其实在这个环境上基本上没有什么意义的，因为没有真正解决问题，只是通经络，让别人临时舒服一下而已，这些可去可不去的项目，就说你是通过培训学习回来开这个店铺也没多少意义，所…...
[运动养生] 七种步行锻炼法 助你养生消疲劳 日期：2023-06-13 02:21:20 点击：411 好评：
步碾儿是最简略，也是最便捷的养生之道。正在步碾儿的时候参预一些手部止动，不只可以删强步碾儿的养生熬炼成效，而且也可以熬炼到身体不少部位。赶忙看一下如何步碾儿健身吧。 量料图 普通安步法 符折差异的年龄层，没有什么止动要求，既烦琐又放松。熬炼者可正在晚上、早晨练习，练习的光阳和步...
[运动养生] 学学最养生的走路法 一字走缓便秘、踮脚走能护肾 日期：2023-06-13 02:20:49 点击：341 好评：
1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。运...