[运动养生] 研究显示：运动并非越多越好，每天只要22分钟 日期：2022-05-20 11:26:59 点击：620 好评：
研究显示：运动并非越多越好，每天只要22分钟...
[运动养生] “全人健康”发展模式在糖尿病自我管理个案的应用 日期：2022-05-20 03:11:26 点击：442 好评：
1.与服务对象分享糖尿病管理的“五驾马车”知识（个人学习、饮食控制、运动控制、血糖检测、药物控制），提升其对糖尿病管理知识的认知，使其树立应对糖尿病的信心；关注其在院及出院后的血糖控制方法、结果等情况，…...
[运动养生] “十四五”第一年，健康中国建设在路上 日期：2022-05-20 03:09:55 点击：446 好评：
今年两会发布的《中华人民共和国国民经济和社会发展第十四个五年规划和2035年远景目标纲要》提出，到2035年要建成体育强国、健康中国。作为“十四五”规划开局之年，2021年全民健身与健康中国建设蹄疾步稳，迈向新征程。...
[运动养生] 全民健身计划（2021—2025年） 日期：2022-05-20 03:07:55 点击：437 好评：
新华社北京8月3日电 国务院日前印发《全民健身计划（2021—2025年）》（以下简称《计划》），就今后一个时期促进全民健身更高水平发展，更好满足人民群众的健身和健康需求作出...
[运动养生] 凯格尔运动怎么做 凯格尔运动的标准做法 日期：2022-05-20 01:57:17 点击：534 好评：
凯格尔运动又称骨盆运动，目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，那凯格尔运动怎么做呢？ 凯格尔运动怎么做 女性怎么做凯格尔运动 第一步：找到盆底肌肉...
[运动养生] 太羞耻了！乾隆皇帝的养生秘术，竟然是这？ 日期：2022-05-20 01:53:48 点击：613 好评：
“生命在于运动”...
[运动养生] 精武英雄热灸养生馆，融合古方与科技，开启年轻一代新篇章 日期：2022-05-19 15:55:40 点击：479 好评：
精武英雄热灸养生馆，融合古方与科技，开启年轻一代新篇章,养生馆,精武英雄,养生,热灸,年轻一代...
[运动养生] 谈谈对中医养生的认识 日期：2022-05-19 11:55:37 点击：599 好评：
1、谈谈你对中医的认识 承担了中华文明几千年的医疗保健，是炎黄子孙繁衍生息的保证。治疗疾病讲究辨证论治，调理系统来治疗某一脏腑的疾病。是中国的国粹。针灸和推拿技术在日本、韩国等国家只有有......
[运动养生] 中医养生24节气经络养生 日期：2022-05-19 11:55:07 点击：414 好评：
1、二十四节气与经络穴位有什么对称 二十四节气与中医养生 二十四节气与经络穴位养生 经络穴位调养方法 常用穴位定位法 春季篇 立春：养肝护阳，养肝重在疏泄（每年2月4日或5日） 谨......
[运动养生] 中医.养生 日期：2022-05-19 11:54:08 点击：440 好评：
https://haokan.baidu.com/v?vid=3689669304167054850&pd=bjh&fr=bjhauthor&type=video 文/李凤山 平甩罪次要正在“平”的意境上多下罪夫。平甩罪能让气血达到四肢终梢，排出不洁之气，而且基于十指连心的道...