[四季养生] 立夏吃什么好最养生？适合立夏吃的十种食物推荐 日期：2023-06-28 06:01:49 点击：546 好评：
立夏吃什么好最养生？适合立夏吃的十种食物推荐...
[四季养生] 夏季养生先健脾祛湿 日期：2023-06-28 06:01:18 点击：485 好评：
四季中，夏季是阳气最盛的季节，炎热而生机旺盛。穴位敷贴疗法是传统针灸疗法和药物疗法的有机结合，其实质是一种融经络、穴位、药物的局部和全身作用为一体的复合性治疗方法。最后要提醒的是，祛湿治疗期间不吃生冷、滋腻、辛辣之物（冰水、冷饮、辛辣、甜腻食物等）。...
春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前后。春分是24节气中的第4个节气，古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季，故称“春分”。春分后，春阳之气上升快，人体的血液循环和激素分泌增强，情绪波动也大，加之气温经常骤变，容易导致人体阴阳平衡失调，诱发高血...
[四季养生] 【医聊科普】握紧清补、养心、防湿“三件宝”夏季养生预防疾病延年益寿 日期：2023-06-26 19:28:15 点击：467 好评：
【医聊科普】握紧清补、养心、防湿“三件宝”夏季养生预防疾病祛病延年 政务：上海市医务工会 2023-06-15 14:48 人取作做界是统一的整体，作做界的一切生物受四时春温、夏热、秋凉、冬冷气候厘革的影响，造成为了“春生、夏长、秋支、冬藏”的作做轨则，一年...
《黄帝内经》中提到：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，意指人们要顺应地利，依据差异的节令来养护咱们的净腑，以抵达养生的宗旨。五月，天气渐热，动物繁盛，此节令有利于心净的生理流动，是养护心净的最好时机。 初夏时节，人体新陈代谢加速，心脑血液提供有余，常使人烦燥不安，倦怠懒惰，另外温度升高，...
[四季养生] 养生总是临时抱佛脚？医小贤的四季养生小妙招请注意查收！丨杏林之声 日期：2023-06-26 13:44:37 点击：633 好评：
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[四季养生] 夏季养生需要“热养” 原来我们一直都做错了 日期：2023-06-23 08:26:14 点击：600 好评：
编者按：在毒辣的太阳照射下，所有关于夏日的记忆，总是绕不开各种“冷”：外出回到家打开空调吹吹冷风，运动得满身大汗用冷水冲凉，晚上睡觉直接在地板上打地铺。事实上，在中医养生专家眼中，这些贪凉行为不仅无法...
[四季养生] 夏至夏至 盛夏而至 日期：2023-06-22 05:11:20 点击：580 好评：
“昼晷已云极，宵漏自此长” 今日，我们迎来 二十四节气中的 第十个节气——夏至 《月令七十二候集解》上说： “夏，假也，至，极也，万物于此皆假大而至极也。” 作...
[四季养生] “情暖四季 美好生活”二十四节气养生课｜冬病夏治正当时 日期：2023-06-22 05:10:20 点击：818 好评：
三年养生功成，五年健康名就三伏天 这些事 01 现代人健康状态 5%符合世界卫生组织健康标准 20%患有各种疾病 75%处于亚健康状态缺乏运动及保健常识的忙碌上...
[四季养生] 冬季养生解惑指南 谨防掉入“进补”陷阱 日期：2023-06-21 21:19:35 点击：584 好评：
俗话说“冬令进补，开春打虎”。冬季是人们进补调度的好时节，不少人都会选择服用温补食材来抵抗寒冬。然而现真中，有些人却偏激迷信这些过甚其辞，虚构疗效的“滋补妙方”，最末反受其害，变“养生”为“养病”。“实实”正在那里为您解惑冬季进补常识，带您远离坊间养生陷阱。 “以形补形”就能对症进补？ 正在日常糊...