[四季养生] 夏季心梗、脑梗高发，养心就是养命，吃这些食物，心脏更健康 日期：2023-10-23 01:29:39 点击：506 好评：
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[四季养生] 四季各应吃什么颜色的食物？ 日期：2023-10-19 12:35:49 点击：540 好评：
春季饮食重正在散阳寒，助阴气，抑肝扶脾。春季的饮食养生宜选择一些能协助阴气升散、调畅气机的食物，而温性之品有散阳寒、助阴气之后果。因而，味偏辛、性偏温之品是春季的抱负食物，如葱、蒜、生姜、韭菜、薤皂、芫荽等（人参、鹿茸、附子、干姜、肉桂等大辛大热之物不正在此列）。春季饮食还应留心克制过质的肝气，护卫...
《黄帝内经》记实：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，意指人们要顺应地利，依据差异的节令来养护咱们的净腑，以抵达养生的宗旨。而如今正值初冬，冬季对应的是肾净，正是初步养肾的最佳光阳。 《内经》又曰：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阴，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得...
[四季养生] 脂蛋白a高不宜吃十种食物 日期：2023-10-19 07:04:49 点击：572 好评：
来自高霞医生的专业解答，快打开看看是否又获得了新的知识点～...
[四季养生] 春季养生必吃的十种食物春季养生必吃的十种食物(第3页) 日期：2023-10-19 07:03:19 点击：448 好评：
山药山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；能补肾益精，可增强人体抵抗力。桔子汁桔子桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及...
[四季养生] 划重点 秋天养生以收为主 日期：2023-10-18 09:09:00 点击：426 好评：
秋天是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡期。因此，秋季养生，无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以养收为总的原则。具体来说，有下面六个要诀： 忌悲 中医...
[四季养生] 江西省人民医院进贤医院开展2023年“健康中国行”暨中医养生保健知识宣传活动（图） 日期：2023-10-17 03:01:07 点击：532 好评：
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[四季养生] 春吃5种菜尝鲜还养生！4种食物最养护肝！ 日期：2023-10-14 01:25:00 点击：523 好评：
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，让您成为一位健康“吃货”。 春天多吃五种蔬菜，尝鲜还养生！ 菠菜、韭菜、香椿……春季，这...
[四季养生] 养在二十四节气｜寒露至，请收下这份季秋饮食养生处方 日期：2023-10-14 01:24:29 点击：459 好评：
原创 酱紫蛙 科普酱紫蛙 寒露自寒露开始，冬意渐渐袭来，古人云：“春捂秋冻”。此时的“冻”必须基于下肢保暖得宜的前提下，以防积累寒气入冬，令冬季之时感觉寒从中生...
[四季养生] 稻盛和夫说：女人养生最好的五个方法 日期：2023-10-13 15:06:33 点击：458 好评：
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