随着五一假期的即将临近，我们已经感觉到了春天的气息。“梨花风起正清明，游子寻春半出城。”转眼间，四月清明假期即将到来。在这个草长花飞、浅草泛绿的春天，北京最美的季节又来了。 眼下正值开春儿时节，天气难免有些湿冷，四周的湿气教人浑身不舒服。其实“湿”并不限于外在环境，在中医角度，人体内同样会有湿气....

有研究称，在夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。故夏季晨练的时间不宜早于6时。 夏季饮食宜清淡，适当多吃蔬菜、瘦肉和时令水果，少吃辛辣、肥甘厚味之品。 尤其夏季是烧烤旺季，对于烧烤要注意…...

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“不治已病，治未病”是两千多年前《黄帝内经》的核心理论，养生康复是中医药重要组成部分，越来越被老百姓认可。北京康益德中西医结合肺科医院院长董瑞，临床一线近四十年，深刻体会到“二十四节气”与“十二时辰”...

了解衰老的生物学过程可以帮助人们延长寿命，并在晚年保持健康。研究人员对100名年龄在65岁到75岁之间的志愿者大脑进行核磁共振成像，对照营养摄入量，探究了特定饮食和延缓大脑衰老之间的联系。...

1、富含蛋白质的食物：怀孕早期要想促进胎宝宝的胎心胎芽快速发育，就要多吃些富含蛋白质的食物如豆制品，鱼类，虾肉，脱脂奶类，五谷类，坚果类等都是很好的选择。2、富含叶酸的食物：女性朋友在备孕期间就需要多吃些叶酸片，这样可以为胎宝宝的脑神经发育得更好做好准备工作。...

近日，中央气象台连续发布高温预警，多地气温突破40℃“大关”。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时表示，有些防暑降温的方法虽然能让人享受暂时的清凉和惬意，却会让健康受损。...

成都市中西医结合医院临床营养科技师李佳容在接受采访时提示，强降雨期间，公众应加强对饮用水卫生及安全的关注。...