[养生杂谈] 春季体质健康养生保健五种方法 日期：2023-06-12 03:40:18 点击：539 好评：
经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向荣，正是疏活筋骨的好季节。各种黄绿色蔬菜，如瘦肉，豆制品，蛋类，胡萝卜，菜花，大白菜，柿子椒，菠菜等，此外还应注意不可过早贪吃冷饮等食品，以免伤胃损阳。...
[养生杂谈] 皮肤科医师带您了解春季养生 日期：2023-06-12 03:39:20 点击：682 好评：
3月是春的季节，春天阳光明媚，风和日丽，万物都充满生机和活力，气温也开始逐步回升。春季养生就是要顺应四时，即顺应春生、夏长、秋收、冬藏的四季规律，也是顺应二十四节气的变化规律。春季养生我们需要知道什么呢？早睡早起以养肝 春，肝之所主。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，...
[养生杂谈] 【邻里健康】智慧健康小屋开展春季养生主题讲座 日期：2023-06-09 01:43:18 点击：616 好评：
【邻里健康】智慧健康小屋开展春季养生主题讲座,讲座,养肝,春捂,春季养生,邻里健康,智慧健康...
[养生杂谈] 疫情面前 我们要更有耐心和定力（养生杂谈） 日期：2023-06-07 09:24:04 点击：589 好评：
天气渐寒之际，疫情再次冒头。连日来，国内出现多点散发本土疫情，一周之内已波及10余个省份。一时间，气氛骤紧。 这样的紧张我们已经不是第一次经历。自疫情发生以来，我们曾数次取得阶段性胜利，将疫情遏...
[养生杂谈] 乾隆好动慈禧重＂顺时养生＂ 跟古人学长寿之道 日期：2023-06-06 20:54:04 点击：524 好评：
中国中医科学院心血管中心教授张京春师从国医大师陈可冀。慈禧长寿的原因归结起来有5点，分别是：膳食讲究，疏肝调经，内服、外用医方，作息规律，不老心态。根据清宫史料记载，慈禧每天的膳食里都有蜂蜜、核桃仁、松仁、枸杞、晒干枣、香油等，它们都是中国传统的延年益寿食物。...
[养生杂谈] 漕泾郊野公园 日期：2023-06-01 07:07:48 点击：626 好评：
上海金山-漕泾郊野公园_正道-直行_新浪博客,正道-直行,...
[养生杂谈] 长沙红杏林再现中医之美 日期：2023-06-01 07:07:18 点击：703 好评：
长沙红杏林再现中医之美,养生,红杏林,中医药,中医大,中医馆,长沙市...
[养生杂谈] 【中医养生】手上有一穴，可除五脏六腑之浊气~ 日期：2023-06-01 07:05:17 点击：525 好评：
从地理位置上看，制污穴又在我们的手太阴肺经上，肺主皮毛，说明此穴对于皮肤毛发问题有很的大作用。 这类人一旦饮食不节，脾胃积热，很容易导致排泄废物积累难以祛除，经脉瘀阻，溃疡经久不愈，通过刺激制污穴可…...
[养生杂谈] 【中医养生】咬舌头有很多好处，你知道吗？ 日期：2023-06-01 07:04:47 点击：603 好评：
舌尖是心肺的反射区，舌为心之苗，刺激这个部位可以提高心肺的功能，心主血脉，其华在面，故对美容有非常好的效果。 咬舌、运舌养生，既简单又有效，随时随地都能做，不花一分钱，堪比补肾药、安眠药，还能明目、…...
[养生杂谈] 【养生小课堂】6月是祛湿的最佳时机，每天喝点它，半个月湿毒全无一身轻松！ 日期：2023-06-01 07:04:17 点击：554 好评：
方解：荷叶清香升散，具有清心解暑、消风祛湿的功效，藿香能祛除湿气、消解暑热，取藿香30~50克煎汁泡脚祛湿效果非常棒。 这个粥可以长期喝，至少保证一周喝两次，健脾化湿、减肥美容，功效很多，并且一个…...