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【养生】金秋10月吃什么最养生?“三芋”“四薯”“五鲜”胜过多少补品

时间:2024-12-01 20:35来源: 作者:admin 点击: 344 次
控制体重的好帮手 护胃大使 在所有的薯类中,山药是非常好的进补“食物药”,含有淀粉酶等活性物质,可改善营养吸收功能,保护肠胃。 秋季是莲藕丰收的时节,也是莲藕的口感和营养最…

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