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中国传统养生的历史与方法 中国传统养生的起源与先秦养生术

时间:2024-09-16 05:27来源: 作者:admin 点击: 400 次
养生之道,是一门研究如何保养身体达到健康长寿的学问。我 国注重养生、研究养生已有三四千年的悠久历史。至明清时代,已 经形成了有中国特色的行之有效的养生体系。这既是传统体育的 重要内容,又是传统医学的组成部分。古代养生术已成为中国民俗与文化的重要内容之一。

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