[饮食养生] 什么是科学的养生方法？长寿老人的3条小贴士，对你大有益处 日期：2022-08-10 13:26:26 点击：511 好评：
对于本身肠胃不佳的人群来说，营养调理就显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，肠胃不好的人一般代谢都很差，长期以往会无法排出体内有毒物质和脂肪，导致体态肥胖，影响…...
[饮食养生] 预防秋燥 养生有道 日期：2022-08-10 11:27:39 点击：553 好评：
预防秋燥的方法有哪些...
[饮食养生] 养生大作战，我要健康快乐地过好每一天！ 日期：2022-08-10 07:54:44 点击：669 好评：
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[饮食养生] 老年人如何保养身体？专家：做好以下3点，健康长寿常伴你行 日期：2022-08-10 07:52:43 点击：431 好评：
肾脏不好的人一般代谢都很差，长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤，导致尿酸水平过高，从而引起痛风表现，影响生活质量。中医认为，思伤脾，忧心伤肺，多想多愁善感，容易导致脾胃方面的问题，还会损害呼吸系统…...
[饮食养生] 立秋之后如何健康养生？这份指南请收好 日期：2022-08-10 07:51:13 点击：547 好评：
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[饮食养生] 【科普】如何科学饮食养生？专家给您建议 日期：2022-08-10 01:28:18 点击：564 好评：
来源：乾县科协 扫码关注我们 编辑： 王建飞 李昕 审核：王少仑 签发：杨超…...
[饮食养生] 立秋后的饮食养生原则 日期：2022-08-10 01:27:48 点击：675 好评：
立秋饮食养生：滋阴润肺防秋燥，健脾和胃慎贴膘。 秋季干燥，饮食上应以滋阴润肺为宜，可多吃有养阴生津润肺作用的滋润多汁的食品，如百合、山药，莲藕、芝麻、蜂蜜、枇杷、牛奶等。 四季脾旺不受邪，且脾喜…...
[饮食养生] 今日大暑丨全年最热节气来了！想要一年少生病，全靠这3件事 日期：2022-08-10 01:27:18 点击：466 好评：
今天借这篇文章，给总结了【大暑养生一定要注意的事情】，包括最重要的大暑祛湿及日常起居饮食养生等方方面面，里面有一些小技巧，小方法，都是简单易行却效果显著的。大暑正值“三伏”，是一年中日照最多、气温最高，…...
[饮食养生] 运动是最好的养生方式，坚持这一个“动作”，身体会收获5个惊喜 日期：2022-08-09 14:38:10 点击：568 好评：
坚持跑步也是一项有氧锻炼，因此长期坚持下来，你会发现自己的身体会慢慢的减轻，这是由于跑步可以加速身体的血液循环，减少热量，同时也可以帮助身体排出体内的毒素和垃圾，从而达到减肥瘦身的目的，因此，如果你每天坚持跑…...
[饮食养生] 养生先养肺，哪些食物应多吃？ 日期：2022-08-07 21:35:37 点击：442 好评：
养肺可以多吃一些白色食物，特别是一些容易感冒、咳嗽的老年人，更应注意自己的饮食。中医认为白色入肺，建议吃百合、山药、白萝卜等食物。中医五行、五色、五味的生克关系认为脾胃是肺之母，补母实子，就好比哺乳期的…...