近日，国家卫健委发布了《成人肥胖食养指南（2024年版）》，其中公布了华东地区的四季食谱。春季推荐的菜单包括杂粮饭、蒜香草头、春笋肉片、盐水虾和紫菜汤。夏季则建议食用燕麦芡实饭、蒜泥苋菜、紫苏花蛤、仔姜炒牛肉以及冬瓜昆布虾汤...

如今过年走亲戚都会拎礼品 市面上有不少包拆精巧的礼品 都雅也便捷。 不过有些盗窟礼品 就“趁虚而入”了 尽管包拆取正品很相似 但味道彻底纷比方样！ 鄂州的姜先生就支到了那样一堆礼品…… //过年支到“盗窟”食品 市民不知该咋办// 下面那些都是姜先生支到的礼品 你分得出哪些是正品哪些是盗窟货吗？ ...

立 春 节 气 立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。干支纪元，以寅月为春正、立春为岁首，立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的...

秋季燥邪当令，肺容易感受秋燥之邪。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时表示，在干燥的秋季，饮食上要开始减辛增酸，适当多食鸭肉、秋梨、百合等食物，以滋阴润燥、养阴生津。...

原网3月6日讯 二月初二，龙昂首。正在那充塞吉祥取欲望的日子里，永歌龙昂首养发养颜养生会所太本示范店正式开门纳客，为宽广出产者带来了全新的养发养颜养生体验。开业当天，现场热闹特殊，吸引了寡多市民前来参不雅观体验。永歌龙昂首养发养颜养生连锁会所创始人张永歌先生致辞开业典礼上，会所创始人张永歌先生亲身为...

　　每个节令有其折营的气候特点和对应的养生重点。中医四季养生法是一种积厚流光的保健理念，强调人取作做的谐和共生，通过调解糊口习惯和饮食，顺应四季厘革，抵达预防疾病、祛病延年的宗旨。 　　一、春季养生，正在于养肝 　　春季是万物复苏的节令，气温回暖，阴气生发，人体也初步从冬季的冬眠形态中规...

7月16日已入伏，今年的三伏共计40天，三伏天是一年中气温最高且潮热的日子，被称为“最难熬的日子”。但是，三伏天也是养生的好时节。传统中医认为，一年四季之中，最能把身体的冷气牌出来的机缘便是三伏天。三伏天多火、多湿。中医认为火取心脾肾有关，所以三伏天人体易显现上火、烦躁、口干、汗多等症状。多湿则会使...

但此季又无泄皮肤，否则使气亟夺，所以冬季服饰宜温暖但不宜过热，更不宜使身体出汗，《摄生要义•四时篇》云：“冬月天地闭，血气藏，伏阳在内，心膈多热，切忌发汗以泄阳气。” 《黄帝内经》云，天有四时，地有五气…...

冬季气温逐渐下降，此时，是自然界阴气渐盛之时，人体的阳气也随着自然界的阴气转盛而潜藏于内。因此，“养藏”成为冬日起居的主旋律，冬季养生也应以“敛阴护阳”为根本，...

  1   高血压中医药养生保健知识讲座  正文 第一篇：高血压中医药养生保健知识讲座 高血压中医药养生保健知识讲座  3月16号下午，城南社区卫生效劳核心慢病俱乐部举止中老年人安康保健暨高血压中医药养生保健知识讲座。 ...