[四季养生] 中年女人，最好的方式是如此 日期：2023-01-02 16:50:19 点击：306 好评：
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[四季养生] 女人健脾补肾吃什么药最好 女性脾肾两虚吃什么药 日期：2023-01-02 16:49:49 点击：411 好评：
脾虚临床表现为疲倦乏力、面色苍白、不欲饮食、不耐疲劳等症状；肾虚临床表现为腰膝酸软、夜尿清长等症状，女性脾肾两虚的治疗以温补脾肾为主。温补脾肾中药可选用参苓白术散、肾气丸、金匮肾气丸，效果较好。另外，需避免生冷、辛辣、油腻食物，多食清淡、新鲜食物。除使用口服中药治疗外，也可选择泡脚、刮痧、艾灸等方式...
[四季养生] 春季是中老年人最佳的保养季节，这6个细节照做准没错 日期：2023-01-02 09:21:34 点击：374 好评：
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[四季养生] 2023，这份全年养生日历请收下！ 日期：2023-01-02 09:21:04 点击：603 好评：
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[四季养生] 夏季怎么保健养生？ 日期：2023-01-01 17:02:29 点击：341 好评：
夏季怎么保健养生？现在天气转暖，夏天来临，市面上出现了很多好吃的，比如我们喜欢的小龙虾，烧烤，海鲜等。大多数人在面对这些美味时往往控制不住自己的嘴巴，往往会吃得更多。他们虽然高，却不知道我们的身体在受...
[四季养生] 夏季一元养生经之夏季养心分时段 日期：2023-01-01 17:01:55 点击：388 好评：
夏季养生时段王教授认为，根据古人的方法，夏季正确的养生是一天按不同的时辰来保养我们的身体，可以起到事半功倍的效果。王教授认为，根据古人的方法，夏季正确的养生是一天按不同的时辰来保养我们的身体，可以起到事半功倍的效果。即中医所讲的子午流注，子午流注是中医圣贤发现的一种规律。中医哲学主张天人合一，认为人...
[四季养生] 夏天要养心 3个小诀窍要牢记 身体会更健康 日期：2023-01-01 17:00:55 点击：364 好评：
一年四季，季节不同，保健侧重点不同。我们会说：春天养肝、夏天养心、秋天养肺、冬天养肾，四季养脾胃。眼下是夏天，需要养心，夏天万物复...
[四季养生] 这菜，感冒咳嗽“最怕它”，止咳祛痰、降脂降压，冬季养生就选它 日期：2022-12-31 14:43:49 点击：378 好评：
大家都知道海带是属于海产类植物，同时一提起海带大家都知道它的含碘的量是特别的高，而它则是甲状腺的主要合成物质，是人体必不可少的，除此之外它含有的优质蛋白质和不饱和脂肪酸能够起到止咳祛痰的效果，而其含…...
[四季养生] 冬天喝茶有什么好处？喝什么茶更养生？可对号入座 日期：2022-12-31 14:43:19 点击：341 好评：
冬天天气寒冷，人体生理功能减退，阳气减弱，红茶温性，不仅适合冬天饮用，同时还因为红茶含丰富的蛋白质和糖，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力。 红糖姜茶本身非常适合为手脚冰冷的人喝，在冬天饮用，能驱逐寒气…...
[四季养生] 冬至养生要注意什么？ 五大养生食谱介绍 / 比乐族 日期：2022-12-30 10:23:03 点击：452 好评：
冬季是健康"储蓄"的最好季节.冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内.人在这时只要顺应这一时令,遵循"冬藏"养生之道,做到多"储蓄".少"透支",就能健康长寿. 一,润肺益胃 枸杞羊肉高粱润肺益胃 饮食调养:不妨多吃具有润肺益...