[养生杂谈] 【邻里健康】智慧健康小屋开展春季养生主题讲座 日期：2023-06-09 01:43:18 点击：497 好评：
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[养生杂谈] 疫情面前 我们要更有耐心和定力（养生杂谈） 日期：2023-06-07 09:24:04 点击：496 好评：
天气渐寒之际，疫情再次冒头。连日来，国内出现多点散发本土疫情，一周之内已波及10余个省份。一时间，气氛骤紧。 这样的紧张我们已经不是第一次经历。自疫情发生以来，我们曾数次取得阶段性胜利，将疫情遏...
[养生杂谈] 乾隆好动慈禧重＂顺时养生＂ 跟古人学长寿之道 日期：2023-06-06 20:54:04 点击：424 好评：
中国中医科学院心血管中心教授张京春师从国医大师陈可冀。慈禧长寿的原因归结起来有5点，分别是：膳食讲究，疏肝调经，内服、外用医方，作息规律，不老心态。根据清宫史料记载，慈禧每天的膳食里都有蜂蜜、核桃仁、松仁、枸杞、晒干枣、香油等，它们都是中国传统的延年益寿食物。...
[养生杂谈] 漕泾郊野公园 日期：2023-06-01 07:07:48 点击：522 好评：
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[养生杂谈] 长沙红杏林再现中医之美 日期：2023-06-01 07:07:18 点击：593 好评：
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[养生杂谈] 【中医养生】手上有一穴，可除五脏六腑之浊气~ 日期：2023-06-01 07:05:17 点击：446 好评：
从地理位置上看，制污穴又在我们的手太阴肺经上，肺主皮毛，说明此穴对于皮肤毛发问题有很的大作用。 这类人一旦饮食不节，脾胃积热，很容易导致排泄废物积累难以祛除，经脉瘀阻，溃疡经久不愈，通过刺激制污穴可…...
[养生杂谈] 【中医养生】咬舌头有很多好处，你知道吗？ 日期：2023-06-01 07:04:47 点击：514 好评：
舌尖是心肺的反射区，舌为心之苗，刺激这个部位可以提高心肺的功能，心主血脉，其华在面，故对美容有非常好的效果。 咬舌、运舌养生，既简单又有效，随时随地都能做，不花一分钱，堪比补肾药、安眠药，还能明目、…...
[养生杂谈] 【养生小课堂】6月是祛湿的最佳时机，每天喝点它，半个月湿毒全无一身轻松！ 日期：2023-06-01 07:04:17 点击：471 好评：
方解：荷叶清香升散，具有清心解暑、消风祛湿的功效，藿香能祛除湿气、消解暑热，取藿香30~50克煎汁泡脚祛湿效果非常棒。 这个粥可以长期喝，至少保证一周喝两次，健脾化湿、减肥美容，功效很多，并且一个…...
[养生杂谈] 24年老网站直播“续命”，8小时卖了4万块 日期：2023-05-30 08:41:41 点击：578 好评：
天下网商 丁洁编辑 李丹超昨晚（5月28日），一场对于“拯救”的曲播正在抖音“重启咫尺”悄悄开启。曲播之前，“重启咫尺”正在微博上连发了14天的曲播预告。那是一个由咫尺社区的网友、前员工构成的团队，前咫尺执止总编小黑则是那个组折、流动的焦点成员和建议者，他们试图通过一场“7x24小时”的曲播带货，推...
[养生杂谈] 【经络按摩】时常揉揉手上这几个穴位，能调很多病！ 日期：2023-05-29 10:07:49 点击：466 好评：
在手上，也同样有很多穴位，是我们身体状况的反应区，经常揉按或者艾灸，对我们的身体大有裨益。 此穴位可预防疲惫，调理便秘，不方便艾灸的时候，可先用左手揉捏右手的中冲穴1分钟，再用右手揉捏左手的中冲穴1分钟，…...