[养生杂谈] 寒露已至，深秋必备养生知识，赶紧收藏起来吧 日期：2024-09-14 20:04:34 点击：270 好评：
寒露是二十四节气中的一个节气，天气越来越冷，冬天曾经迫临。这么，寒露节气该怎么养生才准确呢？衣俗话说，“吃了寒露饭，单衣汉少见”。进入寒露后，就不能再“秋冻”了，夜晚温度将会降得更低，因而要出格留心保暖。不要赤膊，以防凉气侵入体内；最重要的是脚部，除了要穿保暖机能好的鞋袜外，想时髦的小敬爱们，那时候...
编者按：一年四季，春夏秋冬，二十四节气，周而复始。大众网·海报新闻5月5日讯 （记者钮晶 邓云峰 杜虹晓）立夏是二十四节气中第七个节气。新的节气来临自然要有新的养生要点，今天我们就跟大家一起聊一聊如何“立夏养生”。,二十四节气与养生·立夏 ——不想炎夏中亏损消瘦，可以这样进补...
[养生杂谈] 《庄子·养生主》的自然超越意识 日期：2024-09-12 16:41:01 点击：503 好评：
在庄子这里，人的意志对于“天”来说往往是多余而徒劳的，他主张“无以人灭天”(《庄子·秋水》)，希望“以天合天”(《庄子·达生》)，发挥人的本性顺物之自然，遵照自然自身蕴含的规律来体现“道”，即“率性顺天”，只…...
所以，这期深青小筑很荣幸请到关区医务室的两位医生，来为大家科普一些换季高发疾病的预防知识。 周医生：感冒是相对流感更温和的呼吸系统疾病，感冒症状使人在几天内感到不适，但流感症状会持续更长时间，有时可达几周…...
[养生杂谈] 湿热体质如何调理？六大调理原则要牢记 日期：2024-09-11 04:56:14 点击：331 好评：
不同的人，有不同的身体体质。湿热体质是一种较为常见的体质。湿热体质的人还容易长口疮和湿疹。那么，湿热体质有什么特点呢？如何调理和改善湿热体质？下面为大家详细介绍。 湿热体质有哪些特点？ 答：湿...
[养生杂谈] 揭百岁老人的养生秘诀：每天睡10小时 吃清淡食物 日期：2024-09-09 20:36:37 点击：287 好评：
楚天都市报讯（记者陈名钰）前日，刘惠芬家比过年都要热闹，她一整天都乐得合不拢嘴。这天初十，是她100岁生日，孩子们从北京、天津、山东、四川、广州等省市赶回武汉，为她庆贺百岁大寿，其中直系亲属48人...
[养生杂谈] 中医养生：每天多做4个小动作可消百病 日期：2024-09-09 20:36:18 点击：354 好评：
对于养生中国古代人对此十分的有研究，他们通过各种各样的实践总结出了很多的方法，尤其是在饭后做好四项工作可以帮助你消百病。食后手摩腹唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。...
[养生杂谈] 香蕉树芯怎么吃 香蕉树芯的作用 日期：2024-09-08 22:10:55 点击：406 好评：
香蕉大家肯定都吃过，知道它是一种肉质软糯，味道甘甜的热带水果，但对香蕉树芯人们了解并不多，只知道它是香蕉树的一部分，可以吃，但对于它的具体作用以及食用方法根本不了解，今天小编就对香蕉树芯做一个详细介绍，能让大家知道它怎么吃更能让大家知道香蕉树芯的作用有哪些。香蕉树芯怎么吃1、凉拌香蕉树芯可以做成凉拌...
[养生杂谈] 惊蜇杂谈：中华传统节日“二月二” 日期：2024-09-08 22:09:54 点击：329 好评：
“二月二”通常在惊蛰节气里，这一节日习俗起源很早，民间流传“二月二，龙抬头；...
在每天早上起床之后，选择一处空气清新的地方，闭上双眼，用鼻子深深吸气与呼气，尽量深长、缓解的呼吸，最好不要听到自己的呼吸声，将意念集中于丹田之上，可以令人保持平静，也并非一定要在早上进行，一有空就可以做…...