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「中医养生」平和质的调体养生方法(上)

时间:2024-07-08 22:09来源: 作者:admin 点击: 359 次
今天讲平和质的精神调摄、运动调养、起居调护、针灸推拿调养方法。如春季阳气生发,应去空气新鲜的户外进行活动,做到心胸开阔,情绪乐观;夏季天气炎热,易急躁上火,应尽量保持平稳之心情;秋季人们常会变得忧思悲伤,要多…

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