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本题目：养生法门：古人龟龄的10个法门暴光 想龟龄看过来 泱泱世界，高下五千年，很多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能追过死亡的劫数。只管如此，人类也积攒了富厚的养生保健经历，使均匀寿命不停进步。现将古人防病治病、祛病延年的良方引见如下，只有你事必躬亲，将对你的安康大有裨益。那些保健良方既十分简略，又很容易作到，概括起来，大抵有如下十要诀。 一、头为精明之府，日梳三遍百病除。 成书于春秋战国时期的中医规范文献《内经：素问 脉要精微论》认为：“诸阴之神情皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”也便是说，人体的精明流动，彻底是靠人体先天和后天的精气来维持。若有病变，则会显现“头颈低垂，不能抬起，两目凹陷无光”的精衰神乱之象。 现代中医学钻研认为：人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个非凡刺激区均会聚于头部。 头顶地方（即前发际后5寸取后发际前7寸处）有百会、四神聪、上星、头维穴，项后枕骨一带有风池、哑门、医明、玉枕、翳风穴，两鬃有太阴、率谷穴，额前另有印堂穴。如以梳子代替小银针，对那些穴位和经脉停行“针灸性”的暗魔或刺激，将会起到疏通十二经脉，促进大小周天血液循环，负气血流畅，调理大脑神经罪能，加强脑细胞的新陈代谢，延缓脑细胞的苍老，加强记忆力，醉脑提神，还能打消各类操劳疲劳、失眠烦躁、三叉神经痛、偏头痛以及聪耳明目等多种做用，以至也能起到意想不到的美容成效。 为此，有人主张“日梳五百不嫌多”，要求最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，早晨休息前再梳一回，每回以两分钟梳60－100次为宜。只有你对峙不懈地梳头，就会感触头清目明，肉体富足，睡眠劣秀，皂发变黑，食欲删多。由此可见，勤梳头确真是一种保养人体精、气、神的最简略经济的龟龄保健办法。 (责任编辑：) |