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        《龟龄有道：名老中医谈养生》  
做者:李俊德 主编  
出版社：中本出版社   出版日期：2006-11-1  
ISBN：7508040759   定价：39元  

    内容概要

    人体宛如一台呆板，运用光阳暂了，难免会显现一些毛病。人过中年，身体的“零配件”总会显现一些小缺点，有时以至是较大的毛病。如何“培修”日益老化的机体、防治中老年常见病，是每个中老年人最眷注的话题。

    原布告载一百七是多位当代名老中医的养生经历，符折差异体量，差异地域，差异糊口环境的中老年人的养生须要。书中叙述的静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等养生办法，烦琐易学，着真可止，适折于中老年冤家浏览取效法。

    做者简介

    李俊德，1953年11月生，河南省永城县人，卒业于北京中医学院主任医师，硕士生导师，中华中医药学会秘书长。2004年获地方国家构制“五一”劳动奖章。大学卒业后留校处置惩罚临床取教学工做，从师知名中医药专家祝谌予教师处置惩罚临床及保健工做。擅长内科纯病，特别对糖尿病、风湿病、消化系统疾病专心钻研。

    目录

    以姓氏笔画为序

    丁光迪 欲心宜少，知足常乐

    于祖望 养生重正在养心

    于云五 修身养性是珍宝

    万友生 漫话养生

    万淑媛 乐者寿，动者健

    马雨人 健身导引十一法

    马瑞林 糊口轨则，静息养神

    王云铭 养怡之福，可得永年

    王为兰 养生十“不过”

    王乐善 养生要正在治未病

    王守昌 学道、尊佛、养生

    王廷富 消息养生取保健中药

    王绍和 平生最乐乐为医

    王静安 养生要诀数则

    文日新 一生之计正在于勤

    邓铁涛 上工治未病，养生可添寿

    邓维滨 小周天罪法

    龙荣辑 轨则的糊口是龟龄的要害

    叶孝礼 养生应从幼年初步

    叶嵩高 容易作到的养生经历

    师怀堂 乐而忘忧话龟龄

    毕福高 不求安闲，淡于名利

    吕奎杰 养生贵正在对峙不懈

    刘凡 活动以强身，安好以健脑

    刘玉书 珍先天重正在防老，重后天方可龟龄

    刘云山 气罪放松罪取养生口诀

    刘云鹏 莫道桑榆晚，为霞尚满天

    刘立群 从老慢收谈自我保健

    刘秉夫 保健食品与生姜

    刘春圃 养生三要素

    刘炳凡 养生防病，保健延年

    刘荩文 正心修身多龟龄

    刘渡舟 静坐可龟龄

    刘弼臣 先天不进人意，后天顺乎作做

    刘?远 五谷纯粮最养人

    江尔逊 我是怎么由弱变强的

    池百中 养生二十言

    许业诚 动形、习静、忍性

    许国华 糊口轨则，不妄做劳

    墨仁康 老年人应该对峙安步

    墨永厚 知足者寿

    墨良春 动可延年，乐则龟龄

    墨希亨 静以养心，动以养形

    墨金山 活动可以与代药物

    乔仰先 修性养身话养生……

    媒体评论

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