[饮食养生] 炎炎长夏伏天至，避暑更须防“伤阳” 日期：2023-06-21 08:18:38 点击：581 好评：
节气话养生 | 炎炎长夏伏天至，避暑更须防“伤阳”...
[饮食养生] 三伏天将至 养生防病正当时 日期：2023-06-21 06:30:56 点击：499 好评：
近日，记者走访发现，藿香正气口服液、金银花露、清凉油等防暑降温药品被纷纷摆上各家药店的货架，不少饭店还创新推出山楂山药糕、开胃菠萝虾、肉酱焗丝瓜等夏日养生菜品，更有商家贴心推出夏日中药养生配方… …随着炎炎夏季的到来， “夏日养生”成为许多人关注的话题。巧用药材，勿盲目跟风“把乌梅、山楂、陈皮、甘草...
[饮食养生] 饮食养生：葱姜蒜炒菜放多少为妙 日期：2023-06-21 01:56:31 点击：476 好评：
葱、姜、蒜是烹饪美食最常见也是不能少的调味品，但是这3种调味品在使用的时候是有很多讲究的，只有使用正确才会使菜肴更加美味。下面就来教大家几招，快来一起看看吧。 葱的使用方法 烹饪方法直接影响着...
[饮食养生] 一个懒腰的神奇功效 日期：2023-06-20 21:16:00 点击：562 好评：
如果你养成了“在对的时间、对的情景”伸懒腰的习惯，就能及时清空体内的压力和疲劳，在繁忙的工作和学习生活中迅速得到放松，进而“满血复活”。伸懒腰究竟有何养生功效？来，生命君告诉你↓ 首先，带大家看...
[饮食养生] 6款最适合春季的养生运动 日期：2023-06-20 21:15:30 点击：605 好评：
春季是一个万物复苏的季节，也是一个养生运动的季节。那么春季的时候做什么运动养生好呢？随着春季气温的升高，越来越多的男性朋友走出家门，奔向运动场。那么，有哪些运动适合男性春季呢？1、春游春游也是春季健身...
[饮食养生] 【科普养生】晨练好还是晚练好？最新研究：这个时间运动才是“最优解”！ 日期：2023-06-20 21:14:30 点击：625 好评：
最新研究显示，糖友下午运动，有助控糖！ 近日一项研究表明，下午运动更有助于改善超重或肥胖 2 型糖尿病患者的血糖水平。 研究者发现，下午进行中等到高强度运动的糖...
[饮食养生] 收藏！不花钱的器官保养方法，简单实用！ 日期：2023-06-20 21:14:00 点击：503 好评：
人们常常花高价买保健品，其实日常就有很多免费的器官保养方法，简单还实用。健康时报图1.免费的心脏保养法—减小腰围北京大学公卫学院吕筠、田园等研究人员发表在《中华流行病学杂志》上的一项研究发现，腰越粗，发生冠心病、急性冠心病事件和死于冠心病的风险越高。深呼吸可以增加有效通气量，增加氧的吸入和二氧化碳的...
[饮食养生] 青岛受访者热衷“冬令进补” 为求健康不计成本(图) 日期：2023-06-20 17:49:07 点击：600 好评：
俗语说，“冬令进补，春来打虎。”根据中医理论，进入冬季，天气寒冷，人的气血凝滞收紧，如保养不当易导致旧疾复发或加重，因此冬季养生显得尤为重要。近日半岛网发起的问卷调查显示，7成参与网友表示在冬季会选择进补，超过半数人在养生方面的花费超过千元。不过，虽然市民重视养生，但获取养生知识的途径多...
[饮食养生] 各路美食的养生功效 “吃货”旅行不要暴食 日期：2023-06-19 21:36:54 点击：511 好评：
我国幅员辽阔，不同的地域衍生了各色美食，如北京烤鸭、河北驴肉火烧、湖南臭豆腐、重庆麻辣香锅等。武汉热干面。...
[饮食养生] 【四季养生】夏至饮食宜清补 日期：2023-06-19 21:34:53 点击：537 好评：
六月有芒种和夏至两个节气。 进入夏至以后，我国大局部地区气温较高。不过，此时还不是最热的时候。夏至时，太阴曲射点尽管逐渐南移，但地表吸支的太阴辐射仍比空中放出的热质多，气温可继续升高。正在不少处所，夏至此日中午，人们有吃“过水面”的风俗，意为防暑降温。 养生倡议 ...