[饮食养生] 今日大寒，一年最后的节气！养生牢记2原则3要点，4件事要常做 日期：2022-01-27 04:19:21 点击：660 好评：
● 原日（1月20日）咱们迎来了二十四节气中的第24个节气——「大寒」。 「成都邑第三人民病院」中医科「覃海知博士」引见到，大寒是一年二十四节气中的最后一个，过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。 大寒节气正常降水稀少，常有寒潮、大风天气，气候单调，草木枯槁，是作做界万物朝气埋伏、蛰藏的气...
[饮食养生] 中国传统中医饮食养生特点 日期：2022-01-27 03:56:17 点击：533 好评：
在五千年的历史中，逐渐形成了食疗的风格及原则，根据特点可将其概括为四点。以下为你介绍中医饮食养生的四大特点。＜br＞＜br＞...
[饮食养生] 破壁机+养生壶二合一，浩诗HULLSI养生破壁机打造健康饮食新方式 日期：2022-01-26 20:32:58 点击：547 好评：
浩诗HULLSI养生破壁机就与传统的破壁机、养生壶不同，它秉承着为产品做“减法”的理念，采用一壶双盖的设计，换盖自动感应相应的模式，并搭配有17种煮搅功能，既是一台动力...
[饮食养生] 春节过年，如何在家吃得健康？ 日期：2022-01-26 20:32:26 点击：540 好评：
今日菜价未经授权，谢绝转载养生小知识离不开吃，吃得多，喝得多，毫无节制，肠胃不堪重负，生病是迟早的事。传统春节，家里满桌子的好酒好菜，大鱼大肉，很少有人能经得起诱惑。俗话说，每逢佳节胖三斤，可体重上……...
[饮食养生] 都2022了，这些有趣的内容你该不会不知道吧？ 日期：2022-01-26 20:31:56 点击：724 好评：
都2022了，这些有趣的内容你该不会不知道吧？,养身,养生,健康饮食,食疗,药膳,财商...
[饮食养生] 天天话养生，天天说健身，人这一辈子，养生究竟应该怎么养？ 日期：2022-01-26 14:09:12 点击：593 好评：
养生是个大课题，养生关系到人们日常生活的方方面面，点点滴滴。现如今人们对养生越来越关注，也越来越重视了。走在大街上，健身房、瑜伽馆、养生院等有关健康养生的场馆随处可见，还有一些饭店餐馆打出什么私房菜……...
[饮食养生] 腊八养生要“粥道” 日期：2022-01-26 14:08:42 点击：597 好评：
东方网-教育频道-古中医生活化|腊八养生要“粥道”...
[饮食养生] 成都普济中医：过暖冬！如何选择暖身食物？有哪些养生食谱推荐？ 日期：2022-01-26 08:29:04 点击：501 好评：
时间已到腊月下旬，年近了。冷风也来了，吹散了衣领间的温度，留下了不敌寒意的瑟缩。冬季养生的关键在于一个藏字，少吃葱、辣椒、韭菜等辛辣、发散阳气之物以免引发胃和大肠燥热火气上攻导致便秘、鼻衄等症。那么，究竟如何过一个“暖冬”呢？如何选择暖身的...
[饮食养生] 【养生】寒冬时节如何做到科学养生？专家建议： 不要盲目进补 日期：2022-01-26 08:26:34 点击：548 好评：
专家建议市民了解必要的冬季养生科普知识，注意防寒保暖，滋补肾气，因人而宜进行食疗和膏方调理，不要盲目进补。 专家表示，五种人群适合长期服用膏方调理：老年人抗病能力减退，容易导致各种不同程度的慢性疾病，从中…...
[饮食养生] 解决头晕6个简单运动最有效.docx 日期：2022-01-25 21:23:54 点击：516 好评：
解决头晕 6 个简单运动最有效紧张忙碌的生活节奏，是人们常会出现头晕脑涨的感觉，这主要是脑部供血不足所致。解决头晕，以下几个简单运动很有效上下耸肩运动 两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，稍停片刻，肩头突然下落。做 8 遍。背后举臂运动...