[饮食养生] 春日饮食养生，汇源沙棘汁喝出好气色 日期：2022-02-18 04:11:54 点击：588 好评：
春日饮食养生，汇源沙棘汁喝出好气色...
[饮食养生] 关于“食盐”的十大养生小妙招 日期：2022-02-18 03:50:20 点击：479 好评：
关于“食盐”的十大养生小妙招盐妙招1、呵护咽喉盐水具有消炎杀菌、呵护咽喉的作用。秋季气候干燥，是急（慢）性咽喉炎、扁桃体炎的高发时节。当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐水做晨间漱口剂；当咽喉感觉肿痛时，……...
[饮食养生] 健康长寿要会养生，老中医分享的实用方法 日期：2022-02-18 03:49:20 点击：437 好评：
谁都希望健康长寿，但是大部分的人都没有找到正确的方法，其实不如就选择中医，中医会拥有着几千年的历史。在经过无数年的探索之后，早就已经掌握了养生的方法，比如可以通过按摩穴位的方法来保证个人的健康。 1、揉搓小腹改善脏腑功能揉搓腹部就可以有效增强脾胃的功能，肚脐本身也是聚集人体精华的部位，这里会有关元穴...
[饮食养生] 微软 Edge 浏览器 iOS 版 98 更新，图标 Logo 新增雪花 日期：2022-02-17 16:38:25 点击：479 好评：
首页>iPhone之家>iPhone使用引荐 微软 Edge 阅读器 iOS 版 98 更新，图标 Logo 新删雪花 2022/2/17 16:00:50起源：IT之家做者：潇令郎责编：潇令郎 感谢IT之家网友 LiuVt 的线索投递！ IT之家 2 月 17 日音讯...
[饮食养生] 中国公民中医养生保健素养42条（18）饮食宜细嚼慢咽 日期：2022-02-17 12:49:09 点击：618 好评：
饮食过饱，如暴饮暴食，或中气虚弱而强行大量进食，就会导致脾胃负担加重，食物难于消化，进而影响营养的吸收和传输，损伤脾胃功能。正确的饮食方法应当是“量腹节所受”“无饥无饱”，保持规律的进食量，保持“七分饱”的进…...
[饮食养生] 春天来临，吃以下养生食物，稳定血压，排毒瘦身，越吃气色越好 日期：2022-02-17 12:48:39 点击：477 好评：
雪里蕻还可促进肠胃的蠕动，增加人体的消化功能，从而可以有效的排除体内的废弃物和毒素，能排毒清肠，刮油消脂，清理肠胃，帮助甩掉赘肉。除了这些食物，春季养生食补大家还需要多食用一些蔬菜，防止经过冬季之后体内出现维…...
[饮食养生] 【一起养生吧】吃得过饱，走得越早？研究发现：那些“胡吃海喝”的小白鼠死得早！ 日期：2022-02-17 12:47:39 点击：570 好评：
放纵去吃、胡吃海喝的代价也是残酷的，可以说是毁掉健康的第一步！ 没有哪个人生来就是胖子，身上的每一块肉，每一处病痛都是一口一口吃出来的，舌尖上的诱惑，是人之常情，但是，在诱惑与健康之间，平衡之道就是…...
[饮食养生] 冬季养生小知识 日期：2022-02-17 11:25:29 点击：568 好评：
1、在冬季，保证充足睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，冬季适当地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，使人体达到阴平阳秘的健康状态。早眠晚起，一可以避免多跟外界接触，从而避免外寒的侵袭二…...
[饮食养生] 学会“养阳”，就是最好的养生！养阳这6方法要牢记！ 日期：2022-02-17 04:19:13 点击：533 好评：
在热量散失的同时，风寒极易乘隙通过头部侵入人体，所以想要养阳，要注意头防风。 好了，今天要和友们分享的内容就这么多，希望今天的内容能给友们带来帮助，欢迎友们在评论区分享其他养阳的方法，从而让更多的朋友多一…...
[饮食养生] 立春养生，为您一年的健康打好基础 日期：2022-02-16 05:20:01 点击：445 好评：
立春的饮食应以“升阳”为主，可选择葱、姜、蒜、芽菜、萝卜、韭菜等辛味食物，能提升人体的生发之气。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步…...