[饮食养生] 最顶级的养生，不是睡觉，不是运动，而是...【晚课】第1074期 日期：2022-03-28 13:02:03 点击：542 好评：
做者：云谷师 起源：日止一善共修平台 日止一善，一年止三百善，积德成德，扭转命运。各位善友：各人早上好！那里是日止一善共修平台，接下来，让咱们一起初步原日的美好之旅。 拿回情绪的自主权，作原人的摆渡人。 有句话说：“控制不住情绪的人，都是游荡的死神。” 确真如此，当负面情绪上头时，...
[饮食养生] 想长寿先养生，夏天不妨多吃此食物，排毒清肠，给身体来个大扫除 日期：2022-03-28 12:17:28 点击：424 好评：
青椒中含有能促进维生素C吸收的维生素P，对皮肤也有好处，有美容功效，还可以补充氨基酸和维生素，对于出现的贫血还有牙龈出血的情况有改善的作用。 在我们日常生活中就有一种常见的菜，被称为“蔬菜之王”，它…...
[饮食养生] 一年之计在于春，做好春季养生打好全年健康基础 日期：2022-03-27 19:31:36 点击：563 好评：
春回大地，万物开始生长，人体阳气也开始向上向外疏发，正是养生的重要时机，历代医家在其顺应四时自然变化进行调养的理论中，亦十分重视...春季养生具有一定医学依据，此时...
[饮食养生] 带您读懂春季养生饮食注意点，做个养生懂行人 日期：2022-03-27 18:46:59 点击：524 好评：
《黄帝内经》曰“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，摄生之道也。逆之则伤肝……”。故春季养生需遵循生发阳气、舒展肢……...
[饮食养生] 谨慎用药、饮食讲究，孔子的养生之道值得借鉴 日期：2022-03-27 18:45:59 点击：542 好评：
大家一直以来不太关注的是孔子的养生之道。 食饐而餲，鱼馁而肉败，不食 粮食陈旧和变味了，鱼和肉腐烂了，都不吃。 不撤姜食，不多食 孔子对姜是非常喜爱的，但不会多吃。出三日，不食之矣 在孔子的年代，祭祀…...
[饮食养生] 何圣：根据光变时空理论看2022年疾病治疗与养生保健 日期：2022-03-27 16:46:47 点击：515 好评：
作者简介何圣，中国民主同盟广东省文化专业委员会委员；山东省东西方文化比较学会理事；原广州市花都区文化广电旅游体育局四级调研员（公务员）；原光明中医函授大学毕业，从事中医理论研究与实践30多年，曾以笔……...
[饮食养生] 春季防疫与居家养生，要注意哪些？ 日期：2022-03-27 09:58:04 点击：655 好评：
春季防疫与居家养生，要注意哪些？,养生,居家,润肺,邪气,肝火...
[饮食养生] 读报、写文章 也是养生好方法 日期：2022-03-26 17:19:45 点击：457 好评：
14岁这年，果家里糊口困窘，又赶上灾荒，我失学了。其时我心里出格惆怅，果为我出格喜爱进修，每次检验总正在前五名。分隔学校后，我依然渴望进修知识。平常看到马路上有人抛弃的废报纸就连忙捡起来，把有用的文章剪下来贴正在大簿子上，有光阳了就翻开进修。几多年下来，我的剪报贴满了五大原。 渐渐...
[饮食养生] 你以为是养生，其实在养病这些错误的养生方法，你中招了吗 日期：2022-03-26 17:19:15 点击：449 好评：
每天的五谷杂粮超出了正常人的食量，一碗米饭里面至少有一半都是五谷杂粮，其实多了多了的话，对身体也是有很大的伤害的。 2、在维生素方面，很多人没事有事，含一片维生素，感觉自己不用吃水果，觉得对身体有益健康。…...
[饮食养生] 健康养生|改善饮食习惯能延寿十多年 日期：2022-03-25 20:03:29 点击：523 好评：
国际著名医学杂志《公共科学图书馆·医学》近日刊文称，有研究发现，仅仅改善饮食，就有望使预期寿命延长10年以上。即使到了80岁时，改变饮食模式也有助于延长预期寿命。 饮食模式具体应该怎么改善？一些坚持多年的饮食陋习，还有可能改变吗？ 1 国人总体需要“三加两减” 调查发现，中国人在全谷物、...