[饮食养生] 孕妇须知！早期孕妇饮食禁忌(2) 日期：2022-10-28 11:06:51 点击：500 好评：
当女性出现早孕的状况时，常常会出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状。这时如何饮食以及如何补充丰富营养是每一个孕妇最关心的问题，但是你知道女性早孕的饮食禁忌吗？来看看下面早期孕妇食谱中不能犯下错，选择正确的早期孕妇食谱来吃。女性早孕饮食禁忌1、避免随意进补孕妈妈们...
[饮食养生] 12个错误的饮食养生知识，你错了几个（上） 日期：2022-10-27 21:39:31 点击：422 好评：
我是饮食健康管理师小辉。我从身边朋友，以及网上整理出12个错误的饮食养生知识，分为2篇文章来讲，看看你踩雷了几个？。1、多吃红枣，能补血？这是一个99%的人都相信的养生知识。红枣有好处，你要说补血功效吧，其实是有那么一点。一般来说为什么补血，是因为缺铁性贫血，简单点说就是血液含铁...
[饮食养生] 重保暖 调饮食 让我们健康过冬 日期：2022-10-27 04:58:56 点击：614 好评：
小编导读：连日来，全国大多数省份气温急剧下降，尤其是黑龙江北部漠河市最低温度已跌至零下30……连日来，全国大多数省份气温急剧下降，尤其是黑龙江北部漠河市最低温度已跌至零下30℃。在这严寒肆虐的季节，生活在北方地区的老百姓该怎样调节机体功能，又该如何顺应天时，才能平安...
[饮食养生] 中老年人怎么吃更养生？学会3个饮食小技巧，健康又长寿 日期：2022-10-27 04:57:55 点击：473 好评：
中老年人在日常饮食中应尽量多吃植物油和瘦肉，对身体有益。乳制品的选择建议选择适合中老年人的，比如伊利素活奶粉，专门为中老年人配制，采用药食同源的食材，为中老年朋友的健康保驾护航。钙的摄入相当于钙的排泄，骨量维…...
[饮食养生] 食物搭配好 养生有功效 日期：2022-10-27 01:38:15 点击：573 好评：
爱吃不一定会吃，有些食物搭配好了，不仅能为人体提供必需的能量，还具有保健养生的功效。...
[饮食养生] 24节气之秋分的养生知识(秋分如何养生?) 日期：2022-10-26 17:43:05 点击：723 好评：
24节气之秋分的养生知识(秋分如何养生?)用户睡不醒的公主提问在中山地区。关于24节气之秋分的养生知识(秋分如何养生?)更多解答在快回答网,欢迎提交秋分相关问答。...
[饮食养生] 冬至饮食养生吃什么 日期：2022-10-26 17:42:34 点击：540 好评：
1、海带 海带中的碘可以协助身体生成热质，抵抗凛冽。 2、山药 山药有健脾养胃补肾的做用。 3、玉米 玉米有促消化的做用。 4、百折 百折有润肺滋阳的做用。 5、羊肉 羊肉有补阴祛寒的做用。 6、银耳 银耳有健胃滋阳的做用。...
[饮食养生] 寒露养生 寒露饮食遵循两大原则 日期：2022-10-26 17:42:04 点击：615 好评：
秋季早已来到了我们的身边，我们都知道一年有二十四节气，一个季节中有六个节气，你知道现在是处于什么节气中吗？即将到来的又是什么节气呢...
[饮食养生] 《美国新闻与世界报道》公布“全球最佳饮食榜”，多数中国人吃错 日期：2022-10-26 17:40:22 点击：569 好评：
《美国新闻与世界报道》公布“全球最佳饮食榜”，多数中国人吃错,美国新闻与世界报道,红肉,橄榄油,地中海饮食,脂肪酸...
[饮食养生] 泡药浴的十大好处,药浴养生走俏 排毒安眠十大好处 日期：2022-10-25 19:56:50 点击：408 好评：
●全身泡热药浴易发生晕厥,●饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴,临睡前不宜进行全身热水药浴,妊娠或经期不宜泡药浴,泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适,在中药浴的过程中应注意以下几个方面的问题,药浴时,饭前药浴,中药泡澡的10大好处1、出汗、排毒,6、促进肠胃蠕动,应立即停止药浴,局部药浴时,饭后立即药浴...