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练太极拳是中老年人必备运动 坚持练太极拳的好处

时间:2022-02-21 04:15来源: 作者:admin 点击: 425 次
其次,太极拳全身性轻慢松柔的适当运动,会使周身暖意融融,可加大经络传导速度和强度,有助于经络畅通透达,使气血充盈灌注全身,滋养各脏腑组织器官,营阴阳,维持和保护机体功能,提高抗御病邪和自我修复能力。这无…

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