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怎样才能做好养身运动

时间:2022-10-20 21:48来源: 作者:admin 点击: 348 次
养 生 运 动 法(人活百岁不是梦)养生理念:放松、休息、静养、简略、安好、面带含笑、心胸广阔、海说神聊、一切工作都能拿得起放得下、留心休息、要逸劳联结、不能疲倦过度、身体的疲倦过度、超负荷运行是伤害安康、龟龄、生命的第一杀手。闭目养神、放松身心、心态、精力。定时用饭、品茗、休息、多吃绿色食

(责任编辑:)

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