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刚、柔、快、慢

时间:2022-07-31 14:41来源: 作者:admin 点击: 495 次
不但有心血管系统疾病的人不适合刚练太极,骨质疏松、关节劳损等人也切忌盲目刚练太极拳。既可内修脏里,又外治身体,减少“功”的消耗,使人更加不易疲劳,在技击中以另一种方式增加耐力。更可预防老年痴呆,女孩子快…

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