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每天多喝水、多运动到底健不健康?最佳的养生方式是什么?回答你

时间:2022-07-22 13:59来源: 作者:admin 点击: 500 次
在人们的认知中,不管是在什么疾病面前,都需要多喝水、多运动,这样才是维持身体健康的唯一法则。 在多运动上,往往会针对肥胖、慢性病人群,但运动也并非是多多益善最好。 另外,在选择运动方式上,建议大家…

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