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​老年健身活动有哪些

时间:2022-05-12 18:04来源: 作者:admin 点击: 408 次
老人的身体一天天衰老之后有很多运动都是不合适老人做的,老人身体虚弱,年龄大了,又不能像年轻人一样做一些剧烈性的运动,但是老人平时也是需要健身的,人老了,很多东西都会老化,如果这个时候还不做运动来保健身体的话,就会一天比一

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