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【运动养生与“治未病”】运动治未病

时间:2022-05-01 07:58来源: 作者:admin 点击: 335 次
运动是维持和促进人体健康的基本因素,运动锻炼可增强机体机能。进行适当的运动锻炼,可以达到增强体质和改善偏颇体质的目的。“流水不腐,户枢不蠹”,“生命在于运动”。《吕氏春秋・尽数》说:“形不动则精

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