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节气养生丨谷雨节气,养生最该注意这几点

时间:2024-08-14 08:59来源: 作者:admin 点击: 367 次
  二月山家谷雨天,半坡芳茗露华鲜。——谷雨已至。   谷雨,是春季最后一个节气。《月令七十二候集解》中说,“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种,自下而上也”。   谷雨至,春已晚,万物发展渐旺,天气尚未尽热,而湿气已至。此时节养生当以“柔肝、健脾、去湿”为要,以助肝气升

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