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这是春季最佳的养肝运动!每天做够这个量,想不长寿都很难!

时间:2024-03-09 05:00来源: 作者:admin 点击: 417 次
春季的养生重点是疏肝健脾,很多人认为,春季的调理方法无非就是食疗健脾,再加上推敲肝胆经。   其实,还有一个更简单的方法就是“多到户外去走走”。   春季应该多散步   《黄帝内经》曰,春天要“广步于...

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